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*お弁当おかず* 鶏肉のスパイシー焼き
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*お弁当おかず* 鶏肉のスパイシー焼き-レシピのメイン写真

*お弁当おかず* 鶏肉のスパイシー焼き

ちっち♡
ちっち♡ @cook_40044926

しっかりカレー味♡
メインのおかずにどうですか( *´艸`)♡
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PAPAの為に♡”

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*お弁当おかず* 鶏肉のスパイシー焼き

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材料

大人1人分
  • 鶏もも肉 80g
  • ●カレー粉 小匙1
  • ●中濃ソース 大匙1~大匙1と2分1
  • ●ゴマ油 小匙1
  • ●小麦粉 小匙1
  • 塩  少々
  • 胡椒 少々
  • 白ゴマ 適量
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作り方

  1. 1

    鶏肉は筋をとり一口大に切り、塩・胡椒をする。

  2. 2

    ●を混ぜ合わせたボールに①を入れもんで下味をつける。

  3. 3

    フライパンに漬け汁ごと入れ、両面焼いたら出来上がり♡

  4. 4

    話題入り!
    ありがとうございます♡"

    • *お弁当おかず* 鶏肉のスパイシー焼き作り方4写真
  5. 5

    お弁当に♡”

    • *お弁当おかず* 鶏肉のスパイシー焼き作り方5写真
  6. 6

    こっちにも♡”

    • *お弁当おかず* 鶏肉のスパイシー焼き作り方6写真

コツ・ポイント

*乱切りした玉ねぎも一緒につけて焼くと美味しいですよ!
お弁当の時は前日までに漬け込んでおくといいです♡

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ちっち♡
ちっち♡ @cook_40044926
2009/12/03 02:25に公開
5才になるHIMEのMAMAです♥ ”栄養士 フードスペシャリスト フードコーディネーター3級取得。♡ブログ♡http://ameblo.jp/pinknoohanachan/♡フェイスブック♡https://www.facebook.com/ChicchiNoOhanaben頂いたレポとっても嬉しく見させてもらってます。いつもありがとうございます❤♋‿♋
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このレシピのキーワード

鶏もも肉 カレー粉 小麦粉

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