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あったかレモンみぞれ鍋♪
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あったかレモンみぞれ鍋♪-レシピのメイン写真

あったかレモンみぞれ鍋♪

rupinIH
rupinIH @cook_40142789

材料を揃えてサッと煮るだけの手間なし鍋。レモンと大根がメインなうえに、牡蠣も入ってヘルシー。ふーふー言いながらどうぞ!
このレシピの生い立ち
みぞれ鍋にレモンを加えてみました。季節の牡蠣も入れたら、コクのある美味しい鍋になりました♪

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みぞれ鍋にレモンを加えてみました。季節の牡蠣も入れたら、コクのある美味しい鍋になりました♪

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rupinIH
rupinIH @cook_40142789

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材料

4人分
  • 豚ロース薄切り 200g
  • 白ネギ(斜め切り) 150g
  • 生椎茸 4枚
  • 白菜(ざく切り) 500g
  • 水菜(ざく切り) 100g
  • 豆腐 200g
  • 牡蠣(加熱用) 200g
  • 餅麩 適宜
  • 大根(摩り下ろし) 600g
  • 水菜 5カップ
  • <スープ>
  • 水 5カップ
  • 昆布茶(粉末) 6g
  • 麺つゆ(3倍濃縮) 50ml
  • 酒・みりん・醤油 各大さじ1
  • 塩 小さじ1
  • レモン 1/2個
  • レモン汁 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鍋にスープの調味料を合わせて温め、出汁を作る。

  2. 2

    大根をすりおろしてザルに入れ、汁を別にしておく。野菜はそれぞれ食べやすい大きさに切って準備しておく。

  3. 3

    1の出汁を煮立たせ、豚肉を入れて少し色が変わったら白ネギ・生椎茸・白菜を加え、蓋をして火力中で加熱する。

  4. 4

    白菜の茎に透明感が出てきたら、豆腐・水菜・牡蠣・大根のおろし汁・餅麩を加え、再度蓋をしてさっと煮る。

  5. 5

    煮立ってきたら、大根おろし・レモン汁・レモンも加えて出来上がり♪

コツ・ポイント

大根は、摩り下ろしと汁を分けて入れるのがポイント。牡蠣を入れない場合は、味にコクを出すために白身魚などを入れましょう。麺つゆはメーカーによって味が違うので、味を調節してください。

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rupinIH
rupinIH @cook_40142789
2019/01/10 04:43に公開
IHで美味しく!をモットーにレシピをご紹介しています。
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このレシピのキーワード

みぞれ鍋 大根 水菜 牡蠣 白菜 こぶ茶 しいたけ 豚ロース薄切り お麩 酒 レモン 豆腐 お餅 長ネギ

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