りんごと白菜のシャキシャキサラダ♪

sayaboo
sayaboo @cook_40039036

生の白菜のシャキシャキ感が美味しい、さっぱりサラダです♪リンゴも酸っぱいモノ~蜜入りまで、それぞれに合い、重宝します♡
このレシピの生い立ち
友人に教えてもらったレシピを、我が家流にアレンジしました!(^^)!

りんごと白菜のシャキシャキサラダ♪

生の白菜のシャキシャキ感が美味しい、さっぱりサラダです♪リンゴも酸っぱいモノ~蜜入りまで、それぞれに合い、重宝します♡
このレシピの生い立ち
友人に教えてもらったレシピを、我が家流にアレンジしました!(^^)!

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

作りやすい分量
  1. はくさい 1/8~1/6株
  2. りんご 1/2個
  3. 塩(すり込み用) 適量
  4. くるみ(仕上げ用) 適量
  5. ドレッシング
  6. EVオリーブオイル(サラダ油可) 大さじ3
  7. 米酢 大さじ3
  8. つぶマスタード 大さじ1
  9. はちみつ 小さじ1
  10. 小さじ1/4位

作り方

  1. 1

    白菜は5cm位の長さに切り、たてに細切りにする。

  2. 2

    リンゴは半分に切って芯を取り除き、皮を縞目に剥いて、塩をすり込む。白菜と同じ位に細切りにする(スライサーの「短冊」が楽)

  3. 3

    くるみは、フライパンかトースターで、軽く煎っておく。
    包丁で粗く刻む。

  4. 4

    大きいボウルに、白菜とリンゴを入れ、ドレッシングで和える。
    器に盛って、仕上げにくるみを散らす♪

  5. 5

    12月7日
    ドレッシングの材料に「はちみつ」を書き忘れていたので、追加しました<(_ _)>

コツ・ポイント

リンゴは、酸味の強いモノならよりサッパリ、甘いものなら甘み引き立つ味になります ♪
(甘いリンゴの場合、ドレッシングははちみつ抜きでもOKです。
和えてから時間がたつと、しっとり馴染んで水分が出てきます。それもまた美味しいです♡

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
sayaboo
sayaboo @cook_40039036
に公開
二人の男の子のママです。「家族の健康は食事から」をモットーに、日々”ヘルシー・おいしー”料理を考えています。野菜大好き、乾物大好き、雑穀大好きな、元ナースです。
もっと読む

似たレシピ