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ホワイトニングSoyスムージー♪
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ホワイトニングSoyスムージー♪-レシピのメイン写真

ホワイトニングSoyスムージー♪

弓張り月
弓張り月 @cook_40055381

苺、赤パプリカ、ミニトマトのトリプルレッドが美肌のおたすけ(^o^) +イソフラボンで欲張りアンチエイジング♪♪

このレシピの生い立ち

手軽な食材で美肌やアンチエイジングに効きそうなスムージー作れないかなぁ~と思って作りました(*^O^*)

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手軽な食材で美肌やアンチエイジングに効きそうなスムージー作れないかなぁ~と思って作りました(*^O^*)

苺、赤パプリカ、ミニトマトのトリプルレッドが美肌のおたすけ(^o^) +イソフラボンで欲張りアンチエイジング♪♪

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材料

1人分
  • 絹ごし豆腐 80g
  • いちご 80g
  • 赤パプリカ 50g
  • ミニトマト 50g
  • ハチミツ 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    一口大に切ってハンドミキサーをかける。

    • ホワイトニングSoyスムージー♪作り方1写真
  2. 2

    コップに注いで出来上がりo(^o^)o

    • ホワイトニングSoyスムージー♪作り方2写真

コツ・ポイント

ハンドミキサーなどを使うと誰でも簡単に作れます(^-^)

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弓張り月
弓張り月 @cook_40055381
2013/12/14 16:23に公開

このレシピのキーワード

スムージー イチゴ ミニトマト はちみつ 絹ごし豆腐

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