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プロテインスムージー★オレンジマンゴー★
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プロテインスムージー★オレンジマンゴー★-レシピのメイン写真

プロテインスムージー★オレンジマンゴー★

Emiキッチン★
Emiキッチン★ @cook_40165633

簡単に美味しく健康美をゲット！美肌★美ボディは、毎日の積み重ね^ ^
このレシピの生い立ち
理学療法士であり、ヨガインストラクターをしている私にとって健康的に綺麗な身体でいることはテーマの１つ^ ^無理なく、しかも楽しく自分で美ボディをゲットする方法としてスムージーを作っています。栄養バランスも良くしかも美味しいのが、継続の秘訣！

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Emiキッチン★
Emiキッチン★ @cook_40165633

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材料

2人分
  1. TR90バニラプロテイン 1パック
  2. スプラッシュ★オレンジ 1パック
  3. 水 200ml
  4. フローズン マンゴー 5個
  5. チアシード 小さじ1
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作り方

  1. 1

    スプラッシュ★オレンジパウダーを水を200ml に溶かしオレンジ水をつくり、チアシードを入れます。

    • プロテインスムージー★オレンジマンゴー★作り方1写真
  2. 2

    フローズンマンゴーを①に入れます。

    • プロテインスムージー★オレンジマンゴー★作り方2写真
  3. 3

    TR90 バニラプロテインパウダーを②に入れますの

    • プロテインスムージー★オレンジマンゴー★作り方3写真
  4. 4

    ブレンダーでよく混ぜていきます。

    • プロテインスムージー★オレンジマンゴー★作り方4写真
  5. 5

    まったりさせたい場合は、水の量を少し減らしてください。150mlにするとかなりトロトロのスムージーができます^ ^

    • プロテインスムージー★オレンジマンゴー★作り方5写真
  6. 6

    お好みのグラスに注いで出来上がり。

    • プロテインスムージー★オレンジマンゴー★作り方6写真

コツ・ポイント

バニラプロテインの味でしっかりと濃厚な味を楽しむことができます。TR90 プロテインは、抜群の栄養バランスであり、簡単美味しく健康美をゲットするサポートにぴったり★

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Emiキッチン★
Emiキッチン★ @cook_40165633
2017/05/03 00:07に公開
【健康美・美ボディをサポート（＾∇＾）】理学療法士&ヨガインストラクター、健康美容オタクのEmiです★美味しく賢く美しく！！楽しく体作りしませんか？栄養が心と体を満たしたとき、ストレスフリーでハッピーライフ❤︎
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