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鶏胸肉の甘辛スティック
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鶏胸肉の甘辛スティック-レシピのメイン写真

鶏胸肉の甘辛スティック

ぴよエモン
ぴよエモン @cook_40055115

めちゃウマです!ごはんによく合います。
お弁当にもGOOD!
このレシピの生い立ち
神業ではないですが頭の中にふっとこの「レタスで巻いた甘辛肉」がわいてきて作りました。
お弁当にご飯の上へ刻んたレタスと肉をのせてもいいと思いますよ。
久々の「家族絶賛」レシピです。

めちゃウマです!ごはんによく合います。
お弁当にもGOOD!
このレシピの生い立ち
神業ではないですが頭の中にふっとこの「レタスで巻いた甘辛肉」がわいてきて作りました。
お弁当にご飯の上へ刻んたレタスと肉をのせてもいいと思いますよ。
久々の「家族絶賛」レシピです。

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ぴよエモン
ぴよエモン @cook_40055115

めちゃウマです!ごはんによく合います。
お弁当にもGOOD!
このレシピの生い立ち
神業ではないですが頭の中にふっとこの「レタスで巻いた甘辛肉」がわいてきて作りました。
お弁当にご飯の上へ刻んたレタスと肉をのせてもいいと思いますよ。
久々の「家族絶賛」レシピです。

めちゃウマです!ごはんによく合います。
お弁当にもGOOD!
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神業ではないですが頭の中にふっとこの「レタスで巻いた甘辛肉」がわいてきて作りました。
お弁当にご飯の上へ刻んたレタスと肉をのせてもいいと思いますよ。
久々の「家族絶賛」レシピです。

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材料

  • 鶏胸肉 400g程度
  • 小麦粉 大さじ2位
  • 酒 50ccくらい
  • みりん 大さじ2
  • しょうゆ 大さじ3
  • 片栗粉 小さじ1くらい
  • ごま 適当
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉はなるべく細長く切って酒をふりかけよくもみ20分くらいはおく

  2. 2

    鶏肉に小麦粉をまぶす。熱したフライパンに油大さじ2位を入れて肉をなるべく伸ばして入れる

  3. 3

    両面をよく焼き肉に火が通ったところでみりん,醤油,片栗粉を混ぜたものを入れて手早くからめごまをふりかけてできあがり

  4. 4

    レタスに巻いて食べるとおいしい!またここへご飯をのせてマヨネーズを少しかけて食べるとさらにおいしい!

    • 鶏胸肉の甘辛スティック作り方4写真

コツ・ポイント

細長く作るとレタスに巻きやすいです。
これだといくらでもレタスが食べられちゃいますよ!

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ぴよエモン
ぴよエモン @cook_40055115
2017/05/02 20:51に公開
3人の母親です。栄養バランスがよくちょっと変わったなるべく安くできる料理をと奮闘しています。主に子供に人気だったレシピを載せています。
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このレシピのキーワード

片栗粉 酒 ゴマ 小麦粉 鶏胸肉

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