CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
【減塩】なすのそぼろあん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
【減塩】なすのそぼろあん-レシピのメイン写真

【減塩】なすのそぼろあん

cherry881
cherry881 @cook_40221749

なすを和風で食べたくて♡
このレシピの生い立ち
麻婆茄子や中華風炒めは飽きたので和風で食べたくなり作りました‼✧*

なすを和風で食べたくて♡
このレシピの生い立ち
麻婆茄子や中華風炒めは飽きたので和風で食べたくなり作りました‼✧*

もっと読む

【減塩】なすのそぼろあん

cherry881
cherry881 @cook_40221749

なすを和風で食べたくて♡
このレシピの生い立ち
麻婆茄子や中華風炒めは飽きたので和風で食べたくなり作りました‼✧*

なすを和風で食べたくて♡
このレシピの生い立ち
麻婆茄子や中華風炒めは飽きたので和風で食べたくなり作りました‼✧*

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

四人分
  • なす 2本
  • 鶏肉の挽き肉 100g
  • ごま油 大さじ3
  • 減塩めんつゆ 小さじ2
  • 酒 大さじ1
  • 水 150cc
  • 水溶き片栗粉 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    なすは半分に切りななめに切り、ゆてまこぼしておく。

  2. 2

    フライパンにごま油を多めにいれなすを揚げ焼きにする。一旦皿にだしておく。

  3. 3

    そのままのフライパンに水150cc、酒、めんつゆを入れ火をつける前に挽き肉を投入する。

  4. 4

    火をつけお箸4本でぐるぐるかき混ぜそぼろがパラパラになるようにする。

  5. 5

    さいごに水溶き片栗粉を流し入れできあがり。

コツ・ポイント

なすは一度お皿にとってあんを作ってかけてください★

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

cherry881
cherry881 @cook_40221749
2017/05/04 11:37に公開
腎不全保存期のdははm
もっと読む

このレシピのキーワード

そぼろ なす ひき肉 酒

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 蓮根とごぼうの甘辛揚げ
  2. 米粉クッキー
  3. きのこと豚バラのつけ汁うどん【簡単・15分!】
  4. 厚揚げのカレーあんかけ
  5. ふわトロ♪米粉入りのお好み焼き
  1. ☆レタスと塩こんぶのサラダ☆
  2. 簡単&シンプル!我が家の麻婆なす
  3. 簡単カルボナーラ1人前★全卵と牛乳で
  4. 新ゴボウと厚揚げの卵とじ★柳川煮風
  5. ゴマ香る☆ピーマンと人参の常備菜
  6. Coconut Cream Cheese Frosting
  7. Golden Sweet Corn Bread
  8. Coconut Lime Cupcakes with Coconut Cream Cheese Frosting
  9. Beef Pot Roast infused with Pear!
  10. Scain's simple sauteed spinach and mushrooms
  1. 塩辛じゃがバター
  2. しっとり♪混ぜるだけ簡単バナナブラウニー
  3. クリスピーピザ生地
  4. 塩こうじで☆春キャベツと厚揚げの炒めもの
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19384846
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close