カボチャは2~3分、ブロッコリー＆いんげんは1分レンジにかける。耐熱容器に
すべてを入れておく

残り物のカレー（温めなくてもよい）に生クリーム・牛乳・塩・胡椒を入れてかきまぜる

①に②を流し入れ、チーズをまんべんなく振りかける。

蓋をして175℃のオーブンで25~30分焼いて出来上がり