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長イモのあっさりサラダ
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長イモのあっさりサラダ-レシピのメイン写真

長イモのあっさりサラダ

山田まめ太
山田まめ太 @cook_40044994

夏の野菜たちにホタテをプラスしただけでちょっと豪華なサラダになるでしょ☆刻むだけだから簡単!
このレシピの生い立ち
夏の定番サラダのひとつです。

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長イモのあっさりサラダ

山田まめ太
山田まめ太 @cook_40044994

夏の野菜たちにホタテをプラスしただけでちょっと豪華なサラダになるでしょ☆刻むだけだから簡単!
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材料

4人分
  • 長いも 80g
  • きゅうり 1本
  • 茗荷 1/2個
  • 帆立(刺身用) 2個
  • 細ネギ 少々
  • 塩分ひかえめ『華』 適宜
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作り方

  1. 1

    野菜は千切りに切っておく。
    (トッピング用)細ネギは薄い輪切りにしておく。

    • 長イモのあっさりサラダ作り方1写真
  2. 2

    千切りの野菜はざっくりと混ぜておく。

    厚さを4分割し、さらにそれを千切りにする。

    • 長イモのあっさりサラダ作り方2写真
  3. 3

    ②の野菜、帆立の千切り、①の細ネギの順に盛り、塩分ひかえめの醤油(なければ醤油+レモン汁)をかけて頂く。

    • 長イモのあっさりサラダ作り方3写真

コツ・ポイント

全く火を使わない一品は夏にうれしいものです。
帆立のほか、お刺身用のイカ、甘エビなどでもアレンジできます。
また、オリーブオイルをプラスしたり、大葉やゴマを加えてもバリエーションが広がることでしょう。

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山田まめ太
山田まめ太 @cook_40044994
2011/06/28 05:43に公開
まめ太は、米どころ新潟で120年味噌・醤油を造り続けている山田屋の丁稚です。お母さんは、どんな気持ちで子供達の食事づくりするのだろう。それが、「食」を考えるボクの基本。日本人の心がいつまでも豊かでありますように・・・。ずっと日本人が元気で笑顔でいれますよう…願いながら、「食」に関わっています。新潟市北区葛塚3119 蔵元 山田屋HPはこちらから⇒http://www.e-misoya.com/
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このレシピのキーワード

サラダ みょうが キュウリ こねぎ 刺身 山芋

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