レンジですぐ出来るツナピーマン♪ クック8NEYJL☆ @cook_40132796 お弁当のおかずにどうでしょう？このレシピの生い立ちラー油は入れても入れなくてもいいです♪ もっと読む お弁当のおかずにどうでしょう？このレシピの生い立ちラー油は入れても入れなくてもいいです♪ もっと読む レンジですぐ出来るツナピーマン♪ クック8NEYJL☆ @cook_40132796 お弁当のおかずにどうでしょう？このレシピの生い立ちラー油は入れても入れなくてもいいです♪ もっと読む お弁当のおかずにどうでしょう？このレシピの生い立ちラー油は入れても入れなくてもいいです♪ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 １～２人分 ピーマン ２個 ツナ缶 ４分の１缶 ○酒 小さじ１ ○鶏がらスープの素 少々 ラー油 １～２摘 鰹節 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ピーマンを５㎜幅ぐらいに切り、耐熱皿に○と一緒に入れてラップをし、４０秒ほどレンジにかける 2 １の粗熱が取れたら、軽く水気を切り、ラー油、鰹節を入れてできあがり♪ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19386897 コピーしました！ クック8NEYJL☆ @cook_40132796 2017/04/19 05:39に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ツナ ピーマン かつお節 酒 似たレシピ その他のレシピ 鶏胸肉と茄子の甘酢炒め。 白だし┃れんこん肉団子のトマト煮 Anyday ココナッツミルクパンプディング 揚げ茄子と豚肉の醬油甘酢絡め 梨のジュース🥤美味 鶏ミンチと豆腐のふわふわ照焼ハンバーグ 万能常備菜!!ピーマンと挽き肉のそぼろ煮 トマト缶で簡単！具だくさんミネストローネ あさイチ・塗る メロンパントースト キャロットラペのサンドイッチ coffee creamer (2 dozen recipes) Strawberry rhubarb custard pie Easy Tortellini w/ Chimichurri Gyoza Peach Banana Holiday Lasagna ご飯 パン てごね タコライスの素でスパゲリ～(^_^) ★プリキュアのうさぎショートケーキ★ 新玉葱とお肉の甘辛炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19386897
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