豚肉ともやしのレンジ蒸し

Name: 豚肉ともやしのレンジ蒸し
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: もやし 100g; 豚肉生姜焼き用 2枚; ポン酢 適量

レンジ調理で簡単。
このレシピの生い立ち
栄養と料理(2017.7)藤井恵さんの栄養みっちり500kcal定食のレシピ「豚巻きもやしごまみそたれ」を簡単で作りやすくアレンジ。
・豚ロースしゃぶしゃぶ肉→豚肉生姜焼き用肉に。
・ゴマだれをかけて蒸すレシピ→レンジ後ポン酢で食べる。

豚肉ともやしのレンジ蒸し

はーとねこ @cook_40051181

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材料

1人分

もやし 100g
豚肉生姜焼き用 2枚
ポン酢適量

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作り方

1
洗ったもやしを水切りして皿に盛る。
豚肉を3センチ幅に切ってもやしの上にのせる。
2
ラップをして豚肉に火が通り、もやしがしんなりするまで加熱する。
3
好みのポン酢やタレをつけて食べる。

コツ・ポイント

特になし。

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つくれぽ

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はーとねこ @cook_40051181

2017/04/20 19:58に公開

Kobe JapanLOVE⇨西城秀樹、cooking、ねこ、多肉植物、ゆるきゃら自称・料理研究家自称・秀樹料理部部長◯アメブロhttp://ameblo.jp/heartneko/◯インスタグラムhttps://www.instagram.com/heartnekolife/※女子栄養大学食生活指導士2級取得(2018,2/1) カテゴリー見直し中です。

このレシピのキーワード

もやし豚ロース薄切り

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