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低糖質 とろーりチーズのササミ焼き
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低糖質 とろーりチーズのササミ焼き-レシピのメイン写真

低糖質 とろーりチーズのササミ焼き

nuts×mam
nuts×mam @cook_40084746

シンプルな味付けで♪
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低糖質でヘルシーなものがたべたくて。

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材料

2人分
  • しめじ 1パック
  • ささみ 4本
  • にんにく 適量
  • チーズ すきなだけ
  • オリーブオイル 適量
  • 塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    オリーブオイルを熱したフライパンにニンニク、シメジをいれていためる

  2. 2

    そぎ切りにしたササミを加えて半分くらいまで火を通す

  3. 3

    チーズをかけて蓋をして5分。

  4. 4

    塩コショウで味を整える

コツ・ポイント

蓋をするとささみがしっとり仕上がります

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nuts×mam
nuts×mam @cook_40084746
2017/04/20 20:36に公開

このレシピのキーワード

シメジ ささみ にんにく チーズ

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