超簡単★キャベツのトマトチーズ煮込み

ピピ太郎ママ
ピピ太郎ママ @cook_40052394

ロールキャベツのアレンジですが、野菜がたっぷり食べられます♪
このレシピの生い立ち
ロールキャベツはキャベツをむいたり、包んだりが面倒なので、お腹に入れば同じ(o^∇^o)という感じで考えたオリジナルです

超簡単★キャベツのトマトチーズ煮込み

ロールキャベツのアレンジですが、野菜がたっぷり食べられます♪
このレシピの生い立ち
ロールキャベツはキャベツをむいたり、包んだりが面倒なので、お腹に入れば同じ(o^∇^o)という感じで考えたオリジナルです

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材料

4~5人分
  1. キャベツ(ざく切り) 1個
  2. セロリ 2本
  3. トマトの水煮缶 2缶
  4. 減塩スパム 1缶
  5. 乾燥にんにく(お好みで) 大さじ2
  6. ライスマッシュルーム 1缶
  7. コンソメキューブ 3個
  8. 調味料
  9. 塩コショウ 小さじ1/2
  10. トマトケチャップ 大さじ2
  11. ウスターソース 大さじ2
  12. みそ 大さじ1
  13. しょうゆ 大さじ1
  14. ピザ用チーズ(お好みで) ひとつかみ

作り方

  1. 1

    調味料とトマトの水煮以外の材料を食べやすい大きさに切てどんどん鍋に投入します

    今回の画像は約10人前です♪

  2. 2

    トマトの水煮を手でつぶしながら1に加え、缶をゆすいだ水(分量外)を1缶につき缶の半分くらい加えます

  3. 3

    コンソメキューブをのせて蓋をして1時間位弱火で煮ます

  4. 4

    最初は蓋が閉まらない位一杯だったキャベツからも水が出てスープたっぷりのトマトソース煮になります

  5. 5

    あとは調味料をお好みで加え、最後にチーズをのせてトロ~リととけたら出来上がり

コツ・ポイント

減塩スパムの代わりに調味したひき肉やポークソーセージなどを使ってもOK♪

我が家ではトマト煮込みには必ずかくし味に味噌と醤油を加えますが、これはお好みで、鷹の爪を入れてもピリ辛で美味しいです

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某企業の独身寮の管理人(寮母)をやっています。毎週の献立作成やちょっとあやふやなレシピ確認に利用させていただいています(o^∇^o)
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