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生サーモンとレモンのハニーマスタード包焼
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生サーモンとレモンのハニーマスタード包焼-レシピのメイン写真

生サーモンとレモンのハニーマスタード包焼

ベジギャル
ベジギャル @cook_40229468

とーっても、忙しい朝でも簡単★
美容&アンチエイジング効果の高いひと皿です^^
このレシピの生い立ち
レモンやサーモンには高い抗酸化作用が★
美白・コラーゲン生成・アンチエイジング・免疫力アップ・むくみ解消etc...
女性に嬉しい効果がたっぷり！
お魚を焼くついでに、お野菜も一緒にグリル
ご飯を合わせて簡単Cafeプレートができます★

とーっても、忙しい朝でも簡単★
美容&アンチエイジング効果の高いひと皿です^^
このレシピの生い立ち
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美白・コラーゲン生成・アンチエイジング・免疫力アップ・むくみ解消etc...
女性に嬉しい効果がたっぷり！
お魚を焼くついでに、お野菜も一緒にグリル
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生サーモンとレモンのハニーマスタード包焼

ベジギャル
ベジギャル @cook_40229468

とーっても、忙しい朝でも簡単★
美容&アンチエイジング効果の高いひと皿です^^
このレシピの生い立ち
レモンやサーモンには高い抗酸化作用が★
美白・コラーゲン生成・アンチエイジング・免疫力アップ・むくみ解消etc...
女性に嬉しい効果がたっぷり！
お魚を焼くついでに、お野菜も一緒にグリル
ご飯を合わせて簡単Cafeプレートができます★

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美容&アンチエイジング効果の高いひと皿です^^
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材料

1人前
  • 生サーモン 1匹
  • レモン 2スライス
  • レッドアーリー 1/6個
  • ブラックペッパー 少々
  • 粒マスタード 小さじ1~2
  • はちみつ 少々
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作り方

  1. 1

    アルミホイルの上に細切りにした
    レッドアーリーをのせる

    • 生サーモンとレモンのハニーマスタード包焼作り方1写真
  2. 2

    その上に胡椒をまぶした生サーモンを

    • 生サーモンとレモンのハニーマスタード包焼作り方2写真
  3. 3

    粒マスタードを塗り、
    蜂蜜とレモン(1枚)をしぼり
    もう1枚は上にのせる

    • 生サーモンとレモンのハニーマスタード包焼作り方3写真
  4. 4

    くるっと包み、魚グリルで6分

    • 生サーモンとレモンのハニーマスタード包焼作り方4写真
  5. 5

    お皿に盛り付けて『完成』です

    • 生サーモンとレモンのハニーマスタード包焼作り方5写真
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ベジギャル
ベジギャル @cook_40229468
2018/12/25 09:28に公開
お野菜料理研究家○腸を整えてキレイとハッピーになる○栄養満点×痩せ体質づくり〇" ㌍計算不要 "の楽しく食べれるごはん*健康オタク♡主食は発芽玄米(instagram:@vegegal_organic)
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このレシピのキーワード

はちみつ レモン 生サーモン

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