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∮ブロッコリーとコーンღ豆乳ポタージュ∮
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∮ブロッコリーとコーンღ豆乳ポタージュ∮-レシピのメイン写真

∮ブロッコリーとコーンღ豆乳ポタージュ∮

矢切のねぎちゃん
矢切のねぎちゃん @negi_boc_211

胃腸が疲れ気味の時にも(o^-')b
豆腐の入った優しいポタージュ。◠‿◠。
コーン入りがお気に入り♬♪
このレシピの生い立ち
実家から貰ったブロッコリーを美味しくいただきます♪

胃腸が疲れ気味の時にも(o^-')b
豆腐の入った優しいポタージュ。◠‿◠。
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∮ブロッコリーとコーンღ豆乳ポタージュ∮

矢切のねぎちゃん
矢切のねぎちゃん @negi_boc_211

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豆腐の入った優しいポタージュ。◠‿◠。
コーン入りがお気に入り♬♪
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材料

4人分~
  • ブロッコリー 1株
  • 玉ねぎ 1/2個
  • オリーブオイル 大匙1
  • 水 2カップ
  • コンソメ 1個
  • 木綿豆腐 1/2丁
  • コーン 大匙3~
  • 豆乳(牛乳でも) 1カップ~
  • ◆塩コショウ 適量
  • ◆砂糖 お好みで少々
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーは煮え易いように繊維に垂直にざっと薄切りにする。玉ねぎも繊維に垂直に薄切りにする。

  2. 2

    鍋にオリーブオイルを熱し玉ねぎをしんなりするまで炒める。ブロッコリー・水・コンソメを入れ強火にして煮立てる。

  3. 3

    火を弱め蓋をして、ブロッコリーが柔らかくなるまで15分位煮たら豆腐も崩し入れて1~2分火を通す。ミキサーにかける。

  4. 4

    鍋に戻し入れたらコーン・豆乳を入れ煮立てないように温める。◆で味を調えたら完成♪

コツ・ポイント

ブロッコリーに切り方は煮え易いようにするだけなので大雑把でOKです<ペコリ>
味付けはお好みで加減してください<再ペコリ>
豆乳は分離しやすいので沸騰しないように温めてください<再々ペコリ>
オリーブオイルをバターに変えても♬♪

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矢切のねぎちゃん
矢切のねぎちゃん @negi_boc_211
2009/12/04 11:33に公開
自分の作ったものを形に残そうと始めたクック。この拙いレシピを見てくださる事、作ってくださる事、大変嬉しく思っております♬*:♬♪頂いたれぽのお礼やお返事に伺うことができず申し訳ありません。心から感謝しております✿馬同盟馬子① ほぼはら愛子② ♥黒い食べ物が好き♬腹黒同盟東京支部2号♥✿豆推進委員会員✿ のんびりクックの会No.37
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このレシピのキーワード

ポタージュ 豆乳 コーン ブロッコリー 牛乳 もめん豆腐 玉ねぎ

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