豆苗のソテー

mashi721
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豆苗のカンタンかつ美味しい食べ方
このレシピの生い立ち
豆苗の1番カンタンかつ美味しい食べ方

豆苗のソテー

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材料

2人分
  1. 豆苗 1パック
  2. ハム 4枚
  3. サラダ油 小さじ2
  4. 料理酒 大さじ1
  5. 塩こしょう 少々
  6. ごま 少々

作り方

  1. 1

    豆苗を洗って水気を切る。根の部分を切り、茎の真ん中で切る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油をしいて熱する。1を入れ、中火でサッと炒める。

  3. 3

    しんなりしたらハムを上にかぶせ、料理酒を回し入れ、フタをして1分くらい加熱する。

  4. 4

    フタをとり、軽く混ぜながら、ごま油と塩こしょうで味付けをする。

コツ・ポイント

豆苗を加熱しすぎないように、シャキッと仕上げるのがコツ。

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mashi721
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