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豚生姜焼きゴマドレ漬け
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豚生姜焼きゴマドレ漬け-レシピのメイン写真

豚生姜焼きゴマドレ漬け

komutatata
komutatata @cook_40044730

ノンオイルでレンジ調理の簡単レシピです！ゴマドレッシングに漬けた豚肉が柔らか～～♪
このレシピの生い立ち
出来るだけオイルを使わないレシピを考えました。

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komutatata
komutatata @cook_40044730

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材料

2人分
  • 豚生姜焼き用 2切れ
  • 胡麻ドレッシング ６０ｍｌ
  • コチュジャン 小さじ１
  • 玉ねぎスライス 6分の1個分
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作り方

  1. 1

    容器に胡麻ドレッシングとコチュジャンを入れます

    • 豚生姜焼きゴマドレ漬け作り方1写真
  2. 2

    混ぜあわせます

    • 豚生姜焼きゴマドレ漬け作り方2写真
  3. 3

    上下が浸かるように豚肉を入れます

    • 豚生姜焼きゴマドレ漬け作り方3写真
  4. 4

    玉ねぎを平らにして乗せたら蓋をして　冷蔵庫で1時間程馴染ませます

    • 豚生姜焼きゴマドレ漬け作り方4写真
  5. 5

    キッチンペーパーに肉と玉ねぎを乗せます

    • 豚生姜焼きゴマドレ漬け作り方5写真
  6. 6

    キャンディー包みします

    • 豚生姜焼きゴマドレ漬け作り方6写真
  7. 7

    レンジ対応のお皿に乗せて　６００ｗで2分30秒過熱したら完成です

    • 豚生姜焼きゴマドレ漬け作り方7写真
  8. 8

    このままお皿に盛り付けて頂きます

    • 豚生姜焼きゴマドレ漬け作り方8写真

コツ・ポイント

肉の厚さや機種により過熱時間を調整して下さい。

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komutatata
komutatata @cook_40044730
2012/07/23 23:48に公開
ダイエット中でも気兼ねなく食べられるヘルシーなパンやデザートを作っています。ちょっぴりマクロビも取り入れてメニューを考えています。
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このレシピのキーワード

しょうが焼き 豚肉 コチュジャン ゴマ

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