簡単!きのこの塩麹パスタ

same39
same39 @cook_40050581

超シンプルで楽ちんなのに、とっても美味しい!サイドに添えても、メインでも。パスタ半量&きのこ倍量でダイエットにも!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にきのことリングイー二しかなかったので、愛する塩麹とオリーブ油でパスタに。すると生パスタのもちっとしたところが塩麹によくなじみ美味!ちなみに、長野のきのこ農家さんいわく、きのこは数種類を同時に使うと旨み倍増だそうです!!

簡単!きのこの塩麹パスタ

超シンプルで楽ちんなのに、とっても美味しい!サイドに添えても、メインでも。パスタ半量&きのこ倍量でダイエットにも!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にきのことリングイー二しかなかったので、愛する塩麹とオリーブ油でパスタに。すると生パスタのもちっとしたところが塩麹によくなじみ美味!ちなみに、長野のきのこ農家さんいわく、きのこは数種類を同時に使うと旨み倍増だそうです!!

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材料

  1. 生パスタ(乾パスタでも) 2人分
  2. 塩(パスタを茹でる時用) 小さじ2
  3. しめじ 1パック
  4. えのき茸 1パック
  5. オリーブオイル 大さじ4~5
  6. 塩麹 大さじ1.5~2
  7. 胡椒 少々

作り方

  1. 1

    塩を加えた湯でパスタときのこを茹でる。(生パスタならきのこは同時投入、乾パスタなら茹で上がり3分前に投入)

  2. 2

    茹で上がったきのことパスタをザルにあげ、空にした鍋にオリーブ油と塩麹を入れる。火にはかけない。

  3. 3

    パスタときのこを戻し入れて和える。胡椒(あれば粗挽き)で調味し、皿に盛って、トッピングを散らす。

コツ・ポイント

乾麺でも柔らかめに茹でると良いのですが、細い麺だと伸びやすいです。今回はリングイーニを使用しました。菜食主義でなければ一緒にソーセージなどを茹で、胡椒をガーリックソルトに変えても。トッピングはあさつき・のり・青のり・しそ・パセリ、何でも。

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same39
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きっかけは主人のアレルギー体質!体が喜ぶ、無添加・有機が基本です。卵やミルクやチーズは幸せ&自然な飼育方法で生産されたものを選びます。そのほうが私達の体にもいいから。薬物投与による大量生産・添加物による利益優先商業主義に協力しないことが、残酷な現状に対する小さな抵抗です。お肉を食べずに15年、アラフォーの健康優良主婦です♪皆さんの美味しそうなレシピを見つけては肉なしでアレンジして楽しんでま~す❤
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