簡単！ブロッコリーとポテトのオムレツ だんどり亭 @dandori フライパンの大きさのまま大きなオムレツを作りましょうこのレシピの生い立ちいつものオムライスにブロッコリーも入れてみました もっと読む フライパンの大きさのまま大きなオムレツを作りましょうこのレシピの生い立ちいつものオムライスにブロッコリーも入れてみました もっと読む 簡単！ブロッコリーとポテトのオムレツ だんどり亭 @dandori フライパンの大きさのまま大きなオムレツを作りましょうこのレシピの生い立ちいつものオムライスにブロッコリーも入れてみました もっと読む フライパンの大きさのまま大きなオムレツを作りましょうこのレシピの生い立ちいつものオムライスにブロッコリーも入れてみました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 卵 4個 牛乳 50cc マヨネーズ 大さじ1 玉葱 1/2個 じゃがいも 1/2個 ブロッコリー 少々 塩 小さじ1/4 胡椒 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 玉葱じゃがいもを千切りブロッコリーは小～さく切るレンジ600w3分チン 2 材料全部混ぜる 3 フライパンに油少々を温め具を流し入れ揺すりながら箸で混ぜて半熟になったら蓋をして中火で5分 4 フライ返しで焦げ付きをはがして皿や蓋にフライパンごと反して戻す蓋をして5分焼いて完成 コツ・ポイント オムライスの反し方反す時はくっついている部分をフライ返しを端から入れて全体をはがすフライパンを揺すってオムレツが動けばはがしＯＫお皿を乗せてフライパンごと反すフライパンにお皿から滑らせながら戻して反面も焼く 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19394289 コピーしました！ だんどり亭 @dandori 2015/12/14 14:06に公開 フォロー中 フォローバック フォロー サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり もっと読む このレシピのキーワード オムレツ じゃがいも ブロッコリー 牛乳 卵 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 節約おかず♪もやしと卵の中華炒め 甘めの味付けがおいしい！“うどみそ”♪ ガパオ風炒め 濃厚！えびとアボカドの和風クリームパスタ 夏に☆ズッキーニなすプチトマトの南蛮漬け これだけ！？炊飯器de♡絶品カオマンガイ ブロッコリーと豚こま肉の中華炒め HMで超簡単クリスマスチョコレートケーキ バター少なめ！ステラおばさんのクッキー 特別な日に♪きのこのクリームスープ Crockpot Chicken and Dumplings Bacon Ranch Cheese Ball! Blueberry bundt cake Shredded Chicken w/Pepperoni Pasta Bake 123 CrockPot Chilli 納豆と焼き海苔の味噌汁♪ ポテサラ 糖質制限★簡単手作りカレー 米粉のイングリッシュマフィン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19394289
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