■糖質制限■しょうゆ豚汁♪簡単ランチ秋味

■糖質制限■しょうゆ豚汁♪簡単ランチ秋味-レシピのメイン写真

■糖質制限■しょうゆ豚汁♪簡単ランチ秋味

あお３１５０ @cook_40052487

根菜とお味噌は糖質が高いので、根菜抜きでお醤油味に☆刻みも簡単、火の通りも早くて時短♪ごま油の香る美味しい天才お汁です☆
このレシピの生い立ち
おいしく楽しく簡単にがテーマですb(・∇・●)

根菜とお味噌は糖質が高いので、根菜抜きでお醤油味に☆刻みも簡単、火の通りも早くて時短♪ごま油の香る美味しい天才お汁です☆
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あお３１５０ @cook_40052487

根菜とお味噌は糖質が高いので、根菜抜きでお醤油味に☆刻みも簡単、火の通りも早くて時短♪ごま油の香る美味しい天才お汁です☆
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根菜とお味噌は糖質が高いので、根菜抜きでお醤油味に☆刻みも簡単、火の通りも早くて時短♪ごま油の香る美味しい天才お汁です☆
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材料

【お好みの具材↓画像は】
＊豚肉(こま切れでもバラでも何でも可) 200g
＊しらたき１袋
＊えのき 100〜200g
＊油あげ３枚
＊豆腐１丁
【調味料的な】
＊しょうゆ大さじ３〜４
＊かつおぶし５g
＊ごま油適量
【飾り的な】
＊刻みねぎ適量
お湯は1000㏄位で作っています(*￣∇￣*)

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作り方

1

調味料以外の具材を煮ます☆全部一緒でOK☆火が通ったら、調味料を入れるだけですv(・∀・*)

コツ・ポイント

糖質制限中でない方は、人参・大根・ごぼう・芋類を入れてくださいね☆味の変化が欲しい時は、にんにく・キムチ・柚子胡椒等がおすすめです♪また、このお汁は、そうめん・うどん・お蕎麦等の具だくさんつゆとしても◎です

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あお３１５０ @cook_40052487

2012/09/10 14:38に公開

【お知らせ】https://twitter.com/ao3150

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このレシピのキーワード

豚汁豚肉えのき白滝かつお節油揚げ豆腐こま切れ

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