具沢山!圧力鍋で、ミネストローネ
ただのスープより、具沢山だから食べるスープ♪家族みんなが大好きな一品。圧力鍋で時短調理!!
このレシピの生い立ち
お野菜をたっぷり食べたくて♪
寒くなったら頻繁に食卓に登ります。
家はポトフより人気者デス。お野菜たっぷりなので栄養満点!!
具沢山!圧力鍋で、ミネストローネ
ただのスープより、具沢山だから食べるスープ♪家族みんなが大好きな一品。圧力鍋で時短調理!!
このレシピの生い立ち
お野菜をたっぷり食べたくて♪
寒くなったら頻繁に食卓に登ります。
家はポトフより人気者デス。お野菜たっぷりなので栄養満点!!
作り方
- 1
ニンニクは包丁の腹(側面)で潰してからみじん切り。トマトは沸騰した湯に10~20秒入れすぐに冷水につけ皮を剥きざく切り。
- 2
他の材料は全て 1cm角に切り揃える。
- 3
オリーブ油とニンニクを鍋に入れてから火をつけ、弱火でニンニクの香りが出てくるまで炒める。
- 4
香りが出てきたらベーコンを入れ焦がさない様に炒める。目安はベーコンが若干縮んだ状態まで。
- 5
中火にし、キャベツ以外の材料を入れ、全体に油が回り、玉ねぎが半透明になるまで炒める。
- 6
キャベツを投入。鍋いっぱいでわぁって思うかもですが、大丈夫。しんなりすりまで炒める。
- 7
鍋半分までしんなり炒まりました。ほら大丈夫でしょう?キャベツをしっかり炒める事で、キャベツの甘味が最大限に活かされます
- 8
水、トマト缶、湯剥きざく切りトマト、コンソメキューブ、ローリエを入れ、強火で沸騰させる。
- 9
沸騰したら蓋をし、ピンが上がりシューシューと吹いて来たら弱火にし10分加熱。10分たったら火を止めてピンが下がるまで放置
- 10
ピンが下がり圧が抜けました。蓋を開けます。
- 11
再び火をつけ、塩こしょうで味を整えて、火を止めて出来上がり。
- 12
器に盛りつけ、熱々のうちに召し上がれ♪
コツ・ポイント
ベーコンを炒める時は焦がさない様に。
キャベツはしっかり炒める事。
圧力鍋は家の圧力鍋仕様で載せましたが、各ご家庭の仕様で作って下さいね。
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