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具沢山!圧力鍋で、ミネストローネ
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具沢山!圧力鍋で、ミネストローネ-レシピのメイン写真

具沢山!圧力鍋で、ミネストローネ

たあこママ♪
たあこママ♪ @cook_40043587

ただのスープより、具沢山だから食べるスープ♪家族みんなが大好きな一品。圧力鍋で時短調理!!
このレシピの生い立ち
お野菜をたっぷり食べたくて♪

寒くなったら頻繁に食卓に登ります。
家はポトフより人気者デス。お野菜たっぷりなので栄養満点!!

ただのスープより、具沢山だから食べるスープ♪家族みんなが大好きな一品。圧力鍋で時短調理!!
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寒くなったら頻繁に食卓に登ります。
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具沢山!圧力鍋で、ミネストローネ

たあこママ♪
たあこママ♪ @cook_40043587

ただのスープより、具沢山だから食べるスープ♪家族みんなが大好きな一品。圧力鍋で時短調理!!
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寒くなったら頻繁に食卓に登ります。
家はポトフより人気者デス。お野菜たっぷりなので栄養満点!!

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材料

  • キャベツ 1/2個
  • 人参 中2本
  • セロリ 2本
  • 玉ねぎ 中1個
  • ジャガイモ 大1個
  • トマト 大1個
  • ブロックベーコン(スライス可) 150~200g
  • ニンニク 3片
  • カットトマト缶 1缶
  • コンソメキューブ 3個
  • ローリエ 3枚
  • オリーブ油 大さじ3
  • 水 1500cc
  • 塩こしょう 適宜
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作り方

  1. 1

    ニンニクは包丁の腹(側面)で潰してからみじん切り。トマトは沸騰した湯に10~20秒入れすぐに冷水につけ皮を剥きざく切り。

  2. 2

    他の材料は全て 1cm角に切り揃える。

    • 具沢山!圧力鍋で、ミネストローネ作り方2写真
  3. 3

    オリーブ油とニンニクを鍋に入れてから火をつけ、弱火でニンニクの香りが出てくるまで炒める。

    • 具沢山!圧力鍋で、ミネストローネ作り方3写真
  4. 4

    香りが出てきたらベーコンを入れ焦がさない様に炒める。目安はベーコンが若干縮んだ状態まで。

    • 具沢山!圧力鍋で、ミネストローネ作り方4写真
  5. 5

    中火にし、キャベツ以外の材料を入れ、全体に油が回り、玉ねぎが半透明になるまで炒める。

    • 具沢山!圧力鍋で、ミネストローネ作り方5写真
  6. 6

    キャベツを投入。鍋いっぱいでわぁって思うかもですが、大丈夫。しんなりすりまで炒める。

    • 具沢山!圧力鍋で、ミネストローネ作り方6写真
  7. 7

    鍋半分までしんなり炒まりました。ほら大丈夫でしょう?キャベツをしっかり炒める事で、キャベツの甘味が最大限に活かされます

    • 具沢山!圧力鍋で、ミネストローネ作り方7写真
  8. 8

    水、トマト缶、湯剥きざく切りトマト、コンソメキューブ、ローリエを入れ、強火で沸騰させる。

    • 具沢山!圧力鍋で、ミネストローネ作り方8写真
  9. 9

    沸騰したら蓋をし、ピンが上がりシューシューと吹いて来たら弱火にし10分加熱。10分たったら火を止めてピンが下がるまで放置

    • 具沢山!圧力鍋で、ミネストローネ作り方9写真
  10. 10

    ピンが下がり圧が抜けました。蓋を開けます。

    • 具沢山!圧力鍋で、ミネストローネ作り方10写真
  11. 11

    再び火をつけ、塩こしょうで味を整えて、火を止めて出来上がり。

    • 具沢山!圧力鍋で、ミネストローネ作り方11写真
  12. 12

    器に盛りつけ、熱々のうちに召し上がれ♪

    • 具沢山!圧力鍋で、ミネストローネ作り方12写真

コツ・ポイント

ベーコンを炒める時は焦がさない様に。
キャベツはしっかり炒める事。
圧力鍋は家の圧力鍋仕様で載せましたが、各ご家庭の仕様で作って下さいね。

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たあこママ♪
たあこママ♪ @cook_40043587
2013/10/26 23:04に公開
北信州から、気まぐれにUPしています♪良かったらレシピ覗いてって下さいね~((o(^∇^)o))
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このレシピのキーワード

ミネストローネ セロリ トマト にんじん キャベツ トマト缶 じゃがいも にんにく 玉ねぎ ベーコンブロック

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