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海老とアボカドの甘酢餡かけ♡意外に合う♬
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海老とアボカドの甘酢餡かけ♡意外に合う♬-レシピのメイン写真

海老とアボカドの甘酢餡かけ♡意外に合う♬

サチsachi♪
サチsachi♪ @cook_40053868

エビとアボカドに、甘酢餡が合うのですよ〜♡牡蠣や白身魚でも美味しく頂ける餡掛けです♬とってもオススメ〜♡

このレシピの生い立ち
ID 19480267の甘酢あんかけが美味しくできたので、エビに合うように調合してみました♬

エビとアボカドに、甘酢餡が合うのですよ〜♡牡蠣や白身魚でも美味しく頂ける餡掛けです♬とってもオススメ〜♡

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海老とアボカドの甘酢餡かけ♡意外に合う♬

サチsachi♪
サチsachi♪ @cook_40053868

エビとアボカドに、甘酢餡が合うのですよ〜♡牡蠣や白身魚でも美味しく頂ける餡掛けです♬とってもオススメ〜♡

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エビとアボカドに、甘酢餡が合うのですよ〜♡牡蠣や白身魚でも美味しく頂ける餡掛けです♬とってもオススメ〜♡

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材料

4人分
  1. 海老のむき身 230g
  2. アボカド 1個
  3. ★片栗粉 大さじ2
  4. ★小麦粉 大さじ2
  5. ☆砂糖 大さじ4
  6. ☆ケチャップ 大さじ3
  7. ☆酒 大さじ2
  8. ☆酢 大さじ2
  9. ☆オイスターソース 大さじ1
  10. ☆生姜 小さじ1/2
  11. ◇片栗粉 大さじ1
  12. ◇水 大さじ1
  13. オリーブオイル 大さじ7
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作り方

  1. 1

    ☆を合わせておく。
    ◇は水で片栗粉を溶いておく。

  2. 2

    エビは水→塩水の順で洗う。背わたがあれば、爪楊枝で取っておく。

  3. 3

    袋にエビを入れて、★を加えてフリフリして粉をエビにまぶして取り出す。続いて、アボカドを袋に入れて粉をまぶしておく。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを加熱し、エビ→アボカドの順でフライする。火が通ったらお皿に移す。

  5. 5

    ☆の4/5をフライパンに入れて煮立てる。◇を回し入れて素早く混ぜ、エビとアボカドを加える。

    • 海老とアボカドの甘酢餡かけ♡意外に合う♬作り方5写真
  6. 6

    お皿に盛ります♬
    これで完成ですが、もうひと手間かけるのがオススメ♡

    • 海老とアボカドの甘酢餡かけ♡意外に合う♬作り方6写真
  7. 7

    ☆の残り1/5をフライパンで熱しお皿のエビ&アボカドにかけると、ツヤツヤな仕上がりになりますヨ♪!!

  8. 8

    《参考》
    タイで購入したソースでレシピを考案しました♪臭みなくお勧めです☆300円位でWEBやカルディで購入可能ですヨ♬

    • 海老とアボカドの甘酢餡かけ♡意外に合う♬作り方8写真
  9. 9

    《兄弟レシピ》
    牡蠣versionです♪
    ID 19480267

    • 海老とアボカドの甘酢餡かけ♡意外に合う♬作り方9写真

コツ・ポイント

①タレは片栗粉を加えるとあっという間に固まります。2回タレを作る事で見栄え良くできますよ♪
②タイのマイルドなオイスターソースで計量したレシピです。中華用の方が濃いので、中華用を使う時は少量から加えて微調整下さいね^^

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サチsachi♪
サチsachi♪ @cook_40053868
2015/12/14 10:13に公開
サチsachi♪のkitchenへようこそ♡健康は幸せの土台✨気分よく能力発揮&人生の可能性に挑めるよう、家族の健幸を食から応援中‍‼️お陰様で娘医者知らず&旦那さん体質大幅改善‍✨「#健幸 を育む食 」「#日本の伝統食材を現代風にアレンジ」で好評なものを感謝を込めてレシピに✨日々の幸せが、誰かの幸せに花を添えられますように。応援ありがとうございます♬#幸せレシピ研究家#上級食育指導士
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