鶏肉とアボカドのヘルシーヘルシー！！ たよとも @cook_40238353 ダイエットにおすすめです！このレシピの生い立ち自分が筋トレしているので、タンパク質をとれるにはこれだと思い作りました！ もっと読む ダイエットにおすすめです！このレシピの生い立ち自分が筋トレしているので、タンパク質をとれるにはこれだと思い作りました！ もっと読む 鶏肉とアボカドのヘルシーヘルシー！！ たよとも @cook_40238353 ダイエットにおすすめです！このレシピの生い立ち自分が筋トレしているので、タンパク質をとれるにはこれだと思い作りました！ もっと読む ダイエットにおすすめです！このレシピの生い立ち自分が筋トレしているので、タンパク質をとれるにはこれだと思い作りました！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 鶏肉 400ｇ アボカド 2個 プチトマト 3個 塩コショウ 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 、 2 鶏肉に日が通りやすいように切り塩コショウをかけ揉みアルミホイルにのせ10~15分オーブンで焼きます 3 焼いている間にアボカドを幅8mmに切ります 4 最後は鶏肉とアボカドを交互に重ねていって、プチトマトをのせてできあがり！ コツ・ポイント 特にありません！男子学生が作った料理なので誰でも作れます！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19400586 コピーしました！ たよとも @cook_40238353 2019/01/13 03:29に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 福岡在住の学生！！自炊頑張るぞ！ もっと読む このレシピのキーワード 鶏肉 アボカド ミニトマト 似たレシピ その他のレシピ 酸っぱいキウイフルーツを甘くする方法 ほうじ茶で冷やし茶漬け天かすと魚の漬け 新タマネギとエビのレモンマスタードサラダ 🍄舞茸ガーリックツナの悪魔的ポテサラ🍄 なすを大量消費！とろとろなすの甘味噌佃煮 レンジで時短！付け合せにベイクドポテト 揚げ玉と塩昆布の麺つゆおにぎり 漬けて焼くだけ♩鶏モモ肉のローストチキン とにかく簡単♪めんつゆで手軽に天津飯☆ 炊飯器でふわふわ♡カステラ風ケーキ Eggplant Lasagne (Vegetarian/Vegan/Low Carb) Irish soda bread Greek Baklava Cabbage and Beef Soup Mexican ground beef soup 【離乳食】レンジでキッシュ風 마늘쫑マヌルチョン にんにくの茎豚肉炒め ジャム入りカッテージチーズケーキ 餅入りガレット https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19400586
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