ﾚﾝｼﾞdeﾏｶﾀﾞﾐｱﾅｯﾂｿｰｽ☆
こうしろうmam @cook_40075610
少ない材料でお手軽に♪
生クリーム使わないので低ｶﾛ♪
片栗粉、少量なので低糖質♪
でもﾏｶﾀﾞﾐｱのｺｸがあるので満足
このレシピの生い立ち
糖質制限ダイエット開始《*≧∀≦》
でも、食べたいものは食べたいの！
ﾚﾝｼﾞdeﾏｶﾀﾞﾐｱﾅｯﾂｿｰｽ☆
少ない材料でお手軽に♪
生クリーム使わないので低ｶﾛ♪
片栗粉、少量なので低糖質♪
でもﾏｶﾀﾞﾐｱのｺｸがあるので満足
このレシピの生い立ち
糖質制限ダイエット開始《*≧∀≦》
でも、食べたいものは食べたいの！
作り方
- 1
ﾏｶﾀﾞﾐｱﾅｯﾂを砕いて細かくしておく
-
- 2
材料をうつわに入れ
混ぜる。ちゃんと混ぜないとダマになります。 - 3
ﾚﾝｼﾞで1分♪
一度取り出し、様子見て20秒♪
ウチは900wです - 4
片栗粉少なめなので、ほんのりトロミがつきます♪
完成！ - 5
お好みのパンケーキにかけてね♪(*´ω｀*)
コツ・ポイント
ご家庭のﾚﾝｼﾞに合わせてチンしてね♪《*≧∀≦》
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