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美肌♡スムージーdeヨーグルトアート
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美肌♡スムージーdeヨーグルトアート-レシピのメイン写真

美肌♡スムージーdeヨーグルトアート

ゆりたん☆ミ
ゆりたん☆ミ @cook_40075647

美容成分たっぷり!柿とトマトのヨーグルトスムージーです♡
このレシピの生い立ち
ブルガリアヨーグルトのモニターに当選したので、家にある材料で美肌スムージーを作ってみました♡

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ゆりたん☆ミ @cook_40075647

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ブルガリアヨーグルトのモニターに当選したので、家にある材料で美肌スムージーを作ってみました♡

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材料

2杯分
  • 柿 1個
  • ミニトマト 5個
  • 明治ブルガリアヨーグルト 100g
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作り方

  1. 1

    材料はこれだけ。柿は皮と種を除き、ミニトマトはヘタを取ります。

    • 美肌♡スムージーdeヨーグルトアート作り方1写真
  2. 2

    すべてミキサーにかけて完成!

    • 美肌♡スムージーdeヨーグルトアート作り方2写真
  3. 3

    今回は熟れてジュクジュクになった柿を使いました!柿の救済措置にも!

  4. 4

    酸味が少なくコクのあるブルガリアヨーグルトを使えば、はちみつなど足さなくても美味しく仕上がります!

コツ・ポイント

トマトよりミニトマトのほうが栄養価が高く、味も濃いのでミニトマトを使用しています。
柿の水分量次第ではドロッとしすぎる場合があるので、水を足して調節してください。

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ゆりたん☆ミ
ゆりたん☆ミ @cook_40075647
2015/12/10 00:32に公開
結婚8年目☆7歳&1歳boyと5歳girlママです☆共働き・育児で日々奮闘中!食べること、作ることが大好きで管理栄養士資格取りました♡
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このレシピのキーワード

スムージー ミニトマト 柿

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