【卵と具たくさん】簡単ココット

Name: 【卵と具たくさん】簡単ココット
Yield: １人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 卵 ２個; チーズ 適宜; マヨネーズ 適宜; こしょう 適宜; スパム ３０ｇ; 玉ねぎ(スライス) １／４; ブロッコリー １５ｇ

大貫さん @cook_40211538

具材を入れてオーブンで焼くだけだから簡単
調理時間２０分で完成
このレシピの生い立ち
・今回使った皿は円形１５ｃｍ程度のものを使用している。使う皿によって加熱時間が違うため、加熱時によくチェックした方がよい。

【卵と具たくさん】簡単ココット

大貫さん @cook_40211538

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材料

１人分

卵２個
チーズ適宜
マヨネーズ適宜
こしょう適宜
具材
スパム３０ｇ
玉ねぎ(スライス) １／４
ブロッコリー１５ｇ

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作り方

1
玉ねぎはレンジ５００Ｗで１分３０秒程加熱する。
■具材を盛り付ける。
2
マヨネーズとチーズ、こしょう、卵を盛り付ける。
3
オーブン２５０℃で１５分程加熱すれば完成

コツ・ポイント

・具材は何でもよい。好きなものを入れる。
・玉ねぎ等、水分の多いものを使う場合。一度加熱して水分を抜く。

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つくれぽ

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大貫さん @cook_40211538

2013/11/20 14:52に公開

【性別・年齢】男・35歳【生活環境】妻と子供2人【料理の特徴】・料理は土日のみ・出来る限り出汁も自分でとっています。【料理にかける時間】・1時間程度【キッチンレベル】・コンロ3つ・冷蔵庫406リットル・圧力鍋無・オーブンレンジ有・調味料一般家庭並インスタでレシピを掲載始めましたhttps://www.instagram.com/ko.ki.o.nu.ki/

このレシピのキーワード

スパムブロッコリー卵チーズ玉ねぎ

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