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簡単 鶏胸肉を柔らかくする方法
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簡単 鶏胸肉を柔らかくする方法-レシピのメイン写真

簡単 鶏胸肉を柔らかくする方法

noncyorori
noncyorori @cook_40238467

いつもなんだっけと忘れるので。

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noncyorori @cook_40238467

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材料

  • 鶏胸肉 1枚
  • 酒 大さじ1
  • 塩 ひとつまみ
  • 片栗粉 適量
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉を両面フォークでぶすぶすと刺しまくる(好みで最初に皮を取っておく)

  2. 2

    それを繊維の方向が違う部位に切り分ける(3つ)

    レシピID:20022544 切り方を参考にすると分かりやすいです

  3. 3

    使いやすいサイズに繊維が垂直になるよう切っていく
    (一口大など、削ぎ切りがオススメ)

  4. 4

    切った鶏胸肉をビニール袋に入れて塩と酒を揉み込んでそのまま寝かせる
    (半日ほど寝かせてもいいし、15〜30分でも大丈夫)

  5. 5

    最後に袋の中に片栗粉を投入して全体に絡ませる

コツ・ポイント

最初に取り外した皮は一口大に切って油なしでフライパンでカリカリになるまで焼きます。
カリカリになったら塩胡椒したらおつまみになります

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noncyorori
noncyorori @cook_40238467
2017/04/20 09:25に公開
面倒くさがり屋なのでとにかく簡単に料理したい!
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このレシピのキーワード

片栗粉 酒 鶏胸肉

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