ほうれん草のゴママヨ

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ほうれん草をサラダで!クセもなくたくさん食べられます
このレシピの生い立ち
ほうれん草たくさんいただいたので試してみました。

ほうれん草のゴママヨ

ほうれん草をサラダで!クセもなくたくさん食べられます
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ほうれん草たくさんいただいたので試してみました。

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材料

  1. ほうれん草 4束
  2. 人参 1/4本
  3. ツナ缶 1缶
  4. マヨネーズ 30g
  5. ごまドレまたはゴマだれ 15g

作り方

  1. 1

    ほうれん草を茎1分程あまり柔らかくならない程度に茹でる
    ほうれん草をあげる直前に人参の千切りをお湯入れる

  2. 2

    ザルにあけ氷水または水にさらし軽く絞る

  3. 3

    ツナ缶を調味油ごと入れる

  4. 4

    マヨネーズとごまドレを入れて和えたら出来上がり

コツ・ポイント

ツナ缶を入れるので味にコクが出ます

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