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さっぱりつるつる!サラダうどん☆
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さっぱりつるつる!サラダうどん☆-レシピのメイン写真

さっぱりつるつる!サラダうどん☆

♪ゆるきゃら♪
♪ゆるきゃら♪ @cook_40229624

暑くなってきたこの季節にぴったりの"野菜&ビタミン"を美味しく補う一品です!(*´∀`)b☆
このレシピの生い立ち
暑くて体がだるいときにも食べれるように(*´∀`)♪☆

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材料

2人分
  • 冷凍うどん 2玉
  • キャベツ 1/4玉
  • にんじん 約20g
  • 豚肉 約30g
  • *調味料*
  • しょうゆ 大さじ1
  • 塩 小さじ1
  • *盛り付けの時に*
  • 味のもと 小さじ2
  • ゴマドレッシング お好みで☆
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作り方

  1. 1

    キャベツを縦に約5㎝間隔に切る。

    • さっぱりつるつる!サラダうどん☆作り方1写真
  2. 2

    縦に切ったキャベツを倒し、約5㎝間隔に切る。(を残りのキャベツもする。)

    • さっぱりつるつる!サラダうどん☆作り方2写真
  3. 3

    にんじんを斜めに約2~3㎜にスライスする。(これを10枚)

    • さっぱりつるつる!サラダうどん☆作り方3写真
  4. 4

    作り方3を約2~3㎜の千切りにしていく。

    • さっぱりつるつる!サラダうどん☆作り方4写真
  5. 5

    湯を沸かし、沸騰した鍋にしょうゆ・塩を加え、豚肉を加えたら、約2分湯がく。

    • さっぱりつるつる!サラダうどん☆作り方5写真
  6. 6

    湯がいた豚肉を食べやすい大きさにカットする☆

    • さっぱりつるつる!サラダうどん☆作り方6写真
  7. 7

    作り方6の湯がいた後の湯に、冷凍うどんを入れる。

    • さっぱりつるつる!サラダうどん☆作り方7写真
  8. 8

    冷凍うどんがほぐれたら、キャベツとにんじんを入れる。

    • さっぱりつるつる!サラダうどん☆作り方8写真
  9. 9

    約3分湯がき、残り汁お玉3杯分を残したら、ザルにあげる。

  10. 10

    作り方9のあと、とっておいた煮汁・うどん・野菜・お肉の順に盛り付け、味のもと、ゴマドレッシングをかけて完成‼☆

    • さっぱりつるつる!サラダうどん☆作り方10写真

コツ・ポイント

①お肉を茹でるときに、味を付けておくこと!
②盛り付けするときに"味のもと"を振りかけること!
③うどんはなるべく冷凍!(買ってきておいたうどんを冷凍するのもOk♪)
④味が薄いときは、ポン酢をやレモンをいれるのもGood!

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♪ゆるきゃら♪
♪ゆるきゃら♪ @cook_40229624
2017/04/22 12:09に公開
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このレシピのキーワード

サラダ うどん 豚肉 にんじん キャベツ ゴマ 冷凍うどん

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