もやし、長ネギ、えのき、白菜を豆板醤、焼肉のタレ、ごま油で和えて電子レンジ対応の皿にのせ、600wで3～4分加熱する。

電子レンジ用圧力鍋マイヤーにインスタントラーメンと乾燥わかめ、いわしつみれ、ちくわ、水500ccを入れる。

２を電子レンジで7分加熱後、付属の後入れスープ類を混ぜ、１をトッピングして、出来上がり！

夏場はオクラなど、冬は白菜など、トッピング野菜はお好みで！写真には椎茸も入ってましたね・・(^_^;)