もやしパスタ♡糖質ダイエット♡ナポリタン
☆ひで☆みん☆Dr☆ @cook_40238055
節約に ダイエットに 簡単に もやしを 名古屋のナポリタン風に仕上げてみました
このレシピの生い立ち
主婦の味方 もやし 特売で 買い 大量消費をしたくって
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節約に ダイエットに 簡単に もやしを 名古屋のナポリタン風に仕上げてみました
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最近は〜食細い 噛まない 肉拒みがち 魚系も好まない 味にうるさい〜80代のための 介護食系多め 糖質制限 高脂血症 高血圧に一応 配慮し 肉魚葉野菜根菜類豆海藻系等バランス頭に入れ 手抜きでアレンジできるものは何かな？と考えてながら飽きないご飯‥と日々悩み中です 一般的に 食が細くなると 蛋白が摂取できていない傾向にあるため 補食に 蛋白10g以上の飲料やオヤツなど 追加などもオススメしまぁす
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