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❋5分調理☆インゲンのアンチョビ炒め
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❋5分調理☆インゲンのアンチョビ炒め-レシピのメイン写真

❋5分調理☆インゲンのアンチョビ炒め

かたかたこ
かたかたこ @cook_40126280

簡単ですぐ出来る♕
シャキシャキ食感とアンチョビの塩梅が美味しくて止まらなくなります♪・*:..。☆*゚
このレシピの生い立ち
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かたかたこ
かたかたこ @cook_40126280

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シャキシャキ食感とアンチョビの塩梅が美味しくて止まらなくなります♪・*:..。☆*゚
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材料

2〜3人分
  • インゲン 180g程
  • アンチョビフィレ 4〜5枚
  • ガーリックパウダー お好み
  • 醤油 少量
  • オリーブオイル 小さじ1
  • 白ワインかお酒 大さじ1
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作り方

  1. 1

    インゲンは3〜5cm程に切る。
    アンチョビも適当な大きさに切る。

  2. 2

    オイルを入れアンチョビとインゲンを炒めインゲンが透き通ったら酒と最後に醤油、お好みでガーリックパウダーをかけて完成!

    • ❋5分調理☆インゲンのアンチョビ炒め作り方2写真

コツ・ポイント

インゲンは透き通ってきたら完成です。
炒めすぎに注意‼︎

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かたかたこ
かたかたこ @cook_40126280
2014/01/04 12:47に公開
*仕事や家事と日々奮闘しています* 身近にある食材で、毎日家族に作っているレシピを覚書として掲載しています✿  皆さんに作って頂ける事に、感激、感動しています。いつもありがとうございます♪ ❋レシピは時々見直ししています。 分量変更などは記載いたしますのでご了 承願います。  
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このレシピのキーワード

炒めもの いんげん 酒 アンチョビ フィレ

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