ヘルシーおやつ☆チョコバナナケーキ
ココニャモ @cook_40238603
食物繊維、栄養満点のヘルシーなケーキ。授乳中の過食の時によく食べてます(･∀･)
このレシピの生い立ち
産後に甘いものが食べたくて食べたくて。でも授乳中だからチョコはダメだし、太るし。。。ヘルシーだし栄養満点でおなかいっぱいになるものを考えました‼︎
ヘルシーおやつ☆チョコバナナケーキ
食物繊維、栄養満点のヘルシーなケーキ。授乳中の過食の時によく食べてます(･∀･)
このレシピの生い立ち
産後に甘いものが食べたくて食べたくて。でも授乳中だからチョコはダメだし、太るし。。。ヘルシーだし栄養満点でおなかいっぱいになるものを考えました‼︎
作り方
- 1
バナナを3等分くらいにしてお皿に入れて1分レンジでチン♪
バナナを加熱するとオリゴ糖がでてくるので甘くなるみたい。 - 2
バナナをつぶし、おから、ハチミツ、ココア、卵を入れてグルグル混ぜる。
- 3
レンジで1分〜2分くらいチンしてできあがり♪
コツ・ポイント
コツはバナナをチンしてトロトロにすることくらいで後は混ぜるだけなズボラケーキです(´ー｀)☆
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