巣ごもりチーズったま
snowwhiteyuki @cook_40034383
レンジでチンするだけ。簡単でボリュームいっぱいです。
このレシピの生い立ち
スマートチーズのうま味を生かしたくて考えました。
巣ごもりチーズったま
レンジでチンするだけ。簡単でボリュームいっぱいです。
このレシピの生い立ち
スマートチーズのうま味を生かしたくて考えました。
作り方
- 1
キャベツを千切りにし、お皿にドーナッツ状に置きます。
- 2
真中に卵を割りいれ、爆発しないよう、黄味に一か所”そっと”お箸でさして穴をあけます。
- 3
ハムを切りキャベツの上に飾ります。枝豆も同じように飾ります。
- 4
ラップをしてレンジ（５００W)に2分かけます。熱いので気をつけて取り出し、チーズをのっけて出来上がりです。
コツ・ポイント
ダイエット食材のキャベツがたくさんいただけます。チーズのうま味で十分美味しくいただけます。物足りない方は軽く塩、コショウをどうぞ。ちょっぴりチーズがとけて美味しいです。
黄味が破裂しないように｢忘れずにお箸で刺して穴をあけて」ね
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