子供用オイスターソースの麻婆豆腐

hana5115 @cook_40228540
優しい味の麻婆豆腐♪カロリー控えめです。
このレシピの生い立ち
子供向けに辛くない麻婆豆腐を作りたくて。豆板醤を避け、バランス良く作る方法を考えました。油分控えめ低カロリーです☆
子供用オイスターソースの麻婆豆腐
優しい味の麻婆豆腐♪カロリー控えめです。
このレシピの生い立ち
子供向けに辛くない麻婆豆腐を作りたくて。豆板醤を避け、バランス良く作る方法を考えました。油分控えめ低カロリーです☆
作り方
- 1
豆腐の水切り。キッチンペーパーにくるみ、500Wで2分加熱します。
- 2
その間に野菜類の下準備。
しいたけをみじん切り。しょうがをおろし、ネギを小口切りにします。 - 3
豆腐のあら熱を取り、1.5〜2cmのサイコロにカットします。
- 4
フライパンにゴマ油を引き(分量外)、しょうが・豚ミンチを炒める。色が変わったら、しいたけ・味噌・酒を入れ更に炒める。
- 5
材料を焦がさない様に、◎を順番に入れる。沸騰させ弱火、蓋をして10分煮る。
- 6
仕上げに水溶き片栗粉(私は大さじ1.5)を回し入れ、ネギを加えたら完成です。
コツ・ポイント
大人はラー油を掛けるとピリリと美味しいです☆
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