簡単なひき割りレンズ豆のスープカレー (ダル) スリプル @cook_40375533 ダルバートに欠かせないダル。シンプルだけど美味しいです。 もっと読む ダルバートに欠かせないダル。シンプルだけど美味しいです。 もっと読む 簡単なひき割りレンズ豆のスープカレー (ダル) スリプル @cook_40375533 ダルバートに欠かせないダル。シンプルだけど美味しいです。 もっと読む ダルバートに欠かせないダル。シンプルだけど美味しいです。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 圧力鍋用 ひき割りレンズ豆(Masoor dal) 180ml 水 750ml 塩 小さじ1.5 サラダ油(必須) ひとたらし ターメリック粉末 小さじ1/2 テンパリング用 あればギウ 、なければサラダ油 大さじ2 にんにく(潰すかみじん切り) 2かけ分 クミンシード 小さじ1/2 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ひき割りレンズ豆180ml分、水750ml、塩小さじ1.5、油ひとたらし、ターメリック小さじ1/2を圧力鍋に入れる。 2 圧力鍋で5分圧力(我が家は140kPa)をかける。(中火) 3 圧が抜けるまで放置する。 4 テンパリング: 小さいフライパンでギウまたはサラダ油大さじ2を、うっすら煙が出るくらいまで熱する。 5 クミンシード小さじ1/2とにんにくをフライパンの油に入れる。パチパチが収まってきてにんにくが色づくくらいまで炒める。 6 圧力鍋にテンパリングしたフライパンの中身を全部入れてグルグルかき混ぜる。 コツ・ポイント 圧力鍋に入れる油は、消泡剤の役割をするのでお忘れなく! 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？スリプルさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26696579 コピーしました！ スリプル @cook_40375533 2026/10/25 10:25に公開 フォロー中 フォローバック フォロー インド・ネパール料理が好きで、メモ替わりにレシピを載せています。 もっと読む このレシピのキーワード レンズ豆 スープカレー 似たレシピ その他のレシピ 海鮮塩焼きそば 鶏手羽元のさっぱり塩焼き こっくり美味しい里芋の煮っころがし シビれる、とまらない卵かけご飯 ローゼル⭐︎ドライ 小松菜とカニカマのナムル 鮭ときのこのバターポン酢ホイル焼き☆フライパン 鶏肉とかぼちゃのグラタン 節約簡単夕飯主菜昼食えびと厚揚げのエビマヨ中華 小松菜ときのこのごぼう天炒め Honey garlic roasted chicken シチューリメイクドリア 【ワンパンで簡単に！】シンプルな肉豆腐 さつまいもと蓮根の炒め煮 新潟風鹹豆漿(シェントウジャン) https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26696579
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