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メカジキのチリソースがけ
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メカジキのチリソースがけ-レシピのメイン写真

メカジキのチリソースがけ

mikemino
mikemino @cook_40129838

あっさりしたメカジキをちょっぴり辛いチリソースで♪
付け合わせのもやしもシャキシャキで美味♡
このレシピの生い立ち
メカジキが安く手に入ったので、調理法をを考えていたら思いつきました。

あっさりしたメカジキをちょっぴり辛いチリソースで♪
付け合わせのもやしもシャキシャキで美味♡
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メカジキが安く手に入ったので、調理法をを考えていたら思いつきました。

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メカジキのチリソースがけ

mikemino
mikemino @cook_40129838

あっさりしたメカジキをちょっぴり辛いチリソースで♪
付け合わせのもやしもシャキシャキで美味♡
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メカジキが安く手に入ったので、調理法をを考えていたら思いつきました。

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材料

4人分
  • メカジキ 350g
  • ●酒 大さじ2
  • ●塩コショウ 少々
  • ●しょうゆ 大さじ1
  • ●しょうが(チューブ) 2~3cm
  • もやし 1袋
  • 片栗粉 適量
  • <チリソース>
  • 玉ねぎ 1/2玉
  • 水 250cc
  • 鶏がらスープの素 大さじ1/2
  • 酒 大さじ1
  • ケチャップ 大さじ4
  • 砂糖 大さじ2強
  • しょうゆ 大さじ1.5
  • 塩コショウ 少々
  • 豆板醤 小さじ1/2
  • 水溶き片栗粉 大さじ2
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作り方

  1. 1

    メカジキを一口大に切り、●で30分くらい下味をつける。

    • メカジキのチリソースがけ作り方1写真
  2. 2

    ビニール袋に片栗粉と①を入れ振り混ぜ、全体にまぶす。

  3. 3

    180度の油できつね色になるまで揚げる。
    揚げながらチリソースを作る。

    • メカジキのチリソースがけ作り方3写真
  4. 4

    水が煮立ったら、酒と玉ねぎの粗みじん切りを加える。残りの調味料を加え2分ほど煮て、水溶き片栗粉でとろみをつける。

  5. 5

    もやしは炒めて軽く塩コショウして、お皿に盛り付ける。

  6. 6

    揚げたメカジキを⑤に盛り、チリソースをかけて出来上がり♪

コツ・ポイント

豆板醤はお好みで調整してください。

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mikemino
mikemino @cook_40129838
2017/05/10 04:18に公開
食いしん坊な私は作るのも大好き♡旦那さま、3人娘、私のため(笑)普段作っている料理の中から、少しづつÜPしています
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このレシピのキーワード

もやし 片栗粉 酒 チリ 玉ねぎ めかじき ケチャップ しょうが

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