節約!野菜高騰時に!もやしのナムル

まちゃみ♪ママ
まちゃみ♪ママ @cook_40068607

野菜高騰時にオススメな作り置き!
このレシピの生い立ち
野菜が高い時は、豆苗ともやし頼み 笑

節約!野菜高騰時に!もやしのナムル

野菜高騰時にオススメな作り置き!
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野菜が高い時は、豆苗ともやし頼み 笑

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材料

  1. 豆苗 1袋
  2. もやし 1袋
  3. 白だし 大さじ2
  4. ごま 大さじ1
  5. ゴマ お好み量

作り方

  1. 1

    鍋に、もやしとひたひたの水を入れ、加熱。

  2. 2

    蓋をして、沸騰したら1分加熱。その後、5センチ幅ほどに切った豆苗も入れ、サッと火を通す。

  3. 3

    水気をよく切り、白だしとゴマ、ごま油で、あえる。

  4. 4

    ※白だしによって、塩分量が違うので、調整されてください!

コツ・ポイント

もやしは、水から湯がく。

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♫ 節約、時短、手抜きレシピ ♫本業は音楽講師。『ムリせず頑張らず、持続可能なごはん作り』がモットー(^^)夢は、大好きな嵐の松潤に、ごはんを届けること♡まちゃみ♪ママの「YouTube」「Amebaブログ」も、遊びに来てね~
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