一食置き換えダイエットや今流行りのファスティングにピッタリです。ファイバーパウダーをプラスで腹持ち良し、お通じ良し！
このレシピの生い立ち
ダイエットに迫られ…でも、お腹がぐうーのダイエットはしたくない。試しにファイバーパウダーを入れて作ったスムージーが結構腹持ちが良くて、一食置き換えダイエットにイケると思ったので。