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ブロッコリーのチーズ乗せ お弁当にも
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ブロッコリーのチーズ乗せ お弁当にも-レシピのメイン写真

ブロッコリーのチーズ乗せ お弁当にも

向日葵タンポポ
向日葵タンポポ @cook_40117260

チーズ好きにはたまりません、簡単で美味しいです。
このレシピの生い立ち
近所のブロッコリーを作っておられる方に教えていただきました。

チーズ好きにはたまりません、簡単で美味しいです。
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ブロッコリーのチーズ乗せ お弁当にも

向日葵タンポポ
向日葵タンポポ @cook_40117260

チーズ好きにはたまりません、簡単で美味しいです。
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近所のブロッコリーを作っておられる方に教えていただきました。

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材料

4人分
  • ブロッコリー 一つ
  • スライスチーズ 3枚か4枚
  • かつおぶし、醤油 適当
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーは一口大の大きさにカットし、芯は皮をむいて5ミリほどの厚さに斜め切りにする。

  2. 2

    塩を少し入れた水2リットルくらいを沸騰させそこにカットしたブロッコリーを入れる。少し固めに茹でる。

  3. 3

    ザルにあけて水を掛け、水を切る。水分が残っていると水っぽくなってしまう。

  4. 4

    耐熱皿にブロッコリーを平らに並べて、スライスチーズを乗せ電子レンジで温める。スライスチーズが溶けるまで。

  5. 5

    軽く醤油をかけて、かつおぶしをかけたら出来上がりです。お弁当にも合います。

コツ・ポイント

ブロッコリーの茹で加減が、大切です。

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向日葵タンポポ
向日葵タンポポ @cook_40117260
2015/12/11 10:03に公開
アレルギーの人と肉好きの人が一緒に居るので、同時進行で2種類作ります。
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このレシピのキーワード

ブロッコリー かつお節 スライスチーズ

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