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お弁当に★キャベツとツナ炒めるだけ
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お弁当に★キャベツとツナ炒めるだけ-レシピのメイン写真

お弁当に★キャベツとツナ炒めるだけ

ちゃぴママ☆ミ
ちゃぴママ☆ミ @cook_40225683

忙しい朝にピッタリ♪彩りもキレイ
このレシピの生い立ち
買い物行ってなくてキャベツとツナ缶しかなかったので(笑)とにかく朝の弁当作りは簡単に！

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材料

1人前
  • キャベツ 1枚
  • ツナ缶 半分
  • 醤油 少々
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作り方

  1. 1

    キャベツは芯を取り除き食べやすい大きさに切る

  2. 2

    600wのレンジで20秒ほどチンする

  3. 3

    熱したフライパンにツナを油ごと入れて、さらにキャベツも加えて炒める

  4. 4

    醤油を少し垂らして軽く混ぜたら出来上がり

コツ・ポイント

キャベツはあまりチンしてしまうと歯ごたえが無くなります。お好みで仕上げに塩コショウをしても。使用したキャベツがたまたま外側だと彩りキレイになります♪

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ちゃぴママ☆ミ
ちゃぴママ☆ミ @cook_40225683
2014/01/07 03:27に公開

このレシピのキーワード

炒めもの ツナ キャベツ

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