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粒あん-レシピのメイン写真

粒あん

azuredish
azuredish @cook_40094556

たんぱく質、ビタミンBや
ポリフェノールが豊富に含まれる小豆を
甘さ控え目にして煮た 粒あん。
このレシピの生い立ち
小豆の量に対し、砂糖を6割にして煮ています。

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たんぱく質、ビタミンBや
ポリフェノールが豊富に含まれる小豆を
甘さ控え目にして煮た 粒あん。
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小豆の量に対し、砂糖を6割にして煮ています。

たんぱく質、ビタミンBや
ポリフェノールが豊富に含まれる小豆を
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材料

  • 小豆 250g
  • てんさい糖 150g
  • 塩 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    小豆はサッと水洗いする。

    • 粒あん作り方1写真
  2. 2

    大きめの鍋に
    小豆と水1ℓを入れて
    強火にかける。

    一煮立ちしたら
    少しそのまま煮てから
    茹でこぼす。

    • 粒あん作り方2写真
  3. 3

    鍋に
    茹でこぼした小豆と
    水 1ℓを入れて
    強火にかけて
    一煮立ちさせる。
    少しそのまま煮る。

    • 粒あん作り方3写真
  4. 4

    ザルにあげて茹でこぼす。
    茹でこぼすことで
    豆の渋みをとります。

    • 粒あん作り方4写真
  5. 5

    茹でこぼした小豆、
    水 1.2ℓを鍋に入れ
    強火にかけて
    一煮立ちさせる。

    • 粒あん作り方5写真
  6. 6

    弱火にして、2時間位
    柔らかくなるまで茹でる。
    アクが出たら取り除く。

    • 粒あん作り方6写真
  7. 7

    小豆が煮汁から出ないよう
    水を足しながら煮る。

    • 粒あん作り方7写真
  8. 8

    小豆が指で楽に
    潰せるくらい
    柔らかくなったら
    味付けする。

    • 粒あん作り方8写真
  9. 9

    砂糖を数回に分けながら入れて
    混ぜながら煮溶かす。

    • 粒あん作り方9写真
  10. 10

    塩をひとつまみ入れて
    焦がさないよう
    ヘラで20〜25分
    かき混ぜながら
    煮詰める。

    • 粒あん作り方10写真
  11. 11

    煮詰まったら火を止める。
    ヘラで混ぜて粗熱をとる。
    冷ます。

    • 粒あん作り方11写真
  12. 12

    熱湯消毒した容器に入れる。

    できあがり。

    • 粒あん作り方12写真

コツ・ポイント

小豆は2回茹でこぼしています。
柔らかくなってから味付けする。

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azuredish
azuredish @cook_40094556
2015/12/12 09:04に公開
お気に入りの食器にお料理を盛り付けるのが楽しい (o^^o)野菜を彩りよく使った サラダや乾物を使ったお惣菜が得意主菜の食材は鶏胸肉や豆腐を使うことが多いです
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あずき

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