粒あん

azuredish @cook_40094556
たんぱく質、ビタミンBや
ポリフェノールが豊富に含まれる小豆を
甘さ控え目にして煮た 粒あん。
このレシピの生い立ち
小豆の量に対し、砂糖を6割にして煮ています。
粒あん
たんぱく質、ビタミンBや
ポリフェノールが豊富に含まれる小豆を
甘さ控え目にして煮た 粒あん。
このレシピの生い立ち
小豆の量に対し、砂糖を6割にして煮ています。
作り方
- 1
小豆はサッと水洗いする。
- 2
大きめの鍋に
小豆と水1ℓを入れて
強火にかける。一煮立ちしたら
少しそのまま煮てから
茹でこぼす。 - 3
鍋に
茹でこぼした小豆と
水 1ℓを入れて
強火にかけて
一煮立ちさせる。
少しそのまま煮る。 - 4
ザルにあげて茹でこぼす。
茹でこぼすことで
豆の渋みをとります。 - 5
茹でこぼした小豆、
水 1.2ℓを鍋に入れ
強火にかけて
一煮立ちさせる。 - 6
弱火にして、2時間位
柔らかくなるまで茹でる。
アクが出たら取り除く。 - 7
小豆が煮汁から出ないよう
水を足しながら煮る。 - 8
小豆が指で楽に
潰せるくらい
柔らかくなったら
味付けする。 - 9
砂糖を数回に分けながら入れて
混ぜながら煮溶かす。 - 10
塩をひとつまみ入れて
焦がさないよう
ヘラで20〜25分
かき混ぜながら
煮詰める。 - 11
煮詰まったら火を止める。
ヘラで混ぜて粗熱をとる。
冷ます。 - 12
熱湯消毒した容器に入れる。
できあがり。
コツ・ポイント
小豆は2回茹でこぼしています。
柔らかくなってから味付けする。
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