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常夜鍋
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常夜鍋-レシピのメイン写真

常夜鍋

aosora
aosora @cook_40103560

ほうれん草と豚肉をだしにしゃぶしゃぶしてからぽん酢でさっぱりといただきます。
しゃぶしゃぶの豚肉版と思っています。
このレシピの生い立ち
大昔の今日の料理にやっていたものをアレンジしました。オリジナルは酒だけで煮るとても贅沢なものでしたけど、子供向けに酒を控え目にしました。

ほうれん草と豚肉をだしにしゃぶしゃぶしてからぽん酢でさっぱりといただきます。
しゃぶしゃぶの豚肉版と思っています。
このレシピの生い立ち
大昔の今日の料理にやっていたものをアレンジしました。オリジナルは酒だけで煮るとても贅沢なものでしたけど、子供向けに酒を控え目にしました。

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aosora
aosora @cook_40103560

ほうれん草と豚肉をだしにしゃぶしゃぶしてからぽん酢でさっぱりといただきます。
しゃぶしゃぶの豚肉版と思っています。
このレシピの生い立ち
大昔の今日の料理にやっていたものをアレンジしました。オリジナルは酒だけで煮るとても贅沢なものでしたけど、子供向けに酒を控え目にしました。

ほうれん草と豚肉をだしにしゃぶしゃぶしてからぽん酢でさっぱりといただきます。
しゃぶしゃぶの豚肉版と思っています。
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材料

3人分
  • 豚肉薄切り 200g位
  • ほうれん草 1把
  • お好みの野菜 好きなだけ
  • 豆腐(お好みで。湯豆腐風になります。) 1丁
  • 水 2リットル
  • だし粉 小さじ1杯
  • 昆布5㎝角 1枚
  • 酒(煮きる) 大さじ1杯
  • 味醂 大さじ1杯
  • 昆布つゆ(醤油可) 小さじ2杯
  • ぽん酢(付けて食べる用) 適宜
  • もみじおろし(付けて食べる用) 適宜
  • うどん(冷凍のとか) 3玉
  • クレイジーソルト 適宜
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作り方

  1. 1

    今回は土鍋で調理しつつ食べる方法です。
    土鍋に水とだし粉と昆布と酒味醂昆布つゆを入れて一煮立ちさせます。

  2. 2

    ほうれん草を根本を良く洗い食べやすい大きさにざく切りにする。ネギ等は斜めに薄切りにする。他の野菜も火が通りやすい薄切りに

  3. 3

    豚肉の薄切り肉も食べやすく二等分くらいにする。

  4. 4

    豚肉と野菜を土鍋に入れて野菜はしんなりしたら、豚肉は色が変わって火が通ったら鍋から引き上げてぽん酢に付けて食べる。

  5. 5

    時折だし汁の灰汁を掬って取り除く。〆にうどんを茹でたもの(冷凍のとか)を入れて表示通り茹でて食べると美味しいです。

  6. 6

    うどんは冷凍のが便利です。乾麺はあらかじめ茹でておいて鍋のだしで温め直して下さい。

  7. 7

    鍋から器にうどんを取り分けたときにだし汁にクレイジーソルトを一振り(小さじ1/4以下)してくださいね。

コツ・ポイント

野菜は食べやすい大きさに切る事。人参等固いものを入れる場合は薄切りにしてくださいね。あとは豚肉なのでしゃぶしゃぶよりも煮る時間は長めにしてください。

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aosora
aosora @cook_40103560
2015/12/07 04:57に公開
夫が高血圧症と血中脂質異常症なのでなるべく減塩と減油脂と手抜きを心がけています。地味にレシピに改変をちょいちょい入れています。見てみて下さい。プリントアウトしてくださった方ごめんなさい。最近地味にでなく抜本的に変えてる事に気付き戦慄してる。。衝撃的告白ですがキャッチーなコピー付けてますがそんなに美味しくないです。スミマセン。あなたのウデが悪いわけでは無いので大丈夫。
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このレシピのキーワード

ほうれん草 酒 豚薄切り肉 うどん コンブ 豆腐

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