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簡単!中華風♪春雨サラダ♪ダイエットに♪
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簡単!中華風♪春雨サラダ♪ダイエットに♪-レシピのメイン写真

簡単!中華風♪春雨サラダ♪ダイエットに♪

櫻井商店
櫻井商店 @sakuraishouten

低糖質なのでダイエットにおすすめ♪お弁当やもう一品足りない時にも♪簡単なのに節約にもなる万能おかずです(*^^*)
このレシピの生い立ち
簡単、節約だけど!美味しいもう一品が欲しい!
この昆布酢(極)の情報は下のURLで見られるので是非見て下さい♪
http://www.rakuten.ne.jp/gold/sakurai-s/

低糖質なのでダイエットにおすすめ♪お弁当やもう一品足りない時にも♪簡単なのに節約にもなる万能おかずです(*^^*)
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簡単、節約だけど!美味しいもう一品が欲しい!
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簡単!中華風♪春雨サラダ♪ダイエットに♪

櫻井商店
櫻井商店 @sakuraishouten

低糖質なのでダイエットにおすすめ♪お弁当やもう一品足りない時にも♪簡単なのに節約にもなる万能おかずです(*^^*)
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低糖質なのでダイエットにおすすめ♪お弁当やもう一品足りない時にも♪簡単なのに節約にもなる万能おかずです(*^^*)
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材料

  • 春雨 40g
  • ハム 2枚
  • きゅうり 2分の1本
  • モヤシ 2分の1袋
  • ★麺つゆ 大さじ2
  • ★昆布酢(極) 大さじ2
  • ★砂糖 小さじ2
  • ★塩 少々
  • ★ごま油 小さじ1
  • 白ごま お好み
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作り方

  1. 1

    材料を用意します。

    • 簡単!中華風♪春雨サラダ♪ダイエットに♪作り方1写真
  2. 2

    春雨は3分茹でザルにあけて冷水にさらします。

    • 簡単!中華風♪春雨サラダ♪ダイエットに♪作り方2写真
  3. 3

    ハムときゅうりを切ってもやしはレンジでチンします。

    • 簡単!中華風♪春雨サラダ♪ダイエットに♪作り方3写真
  4. 4

    ★の調味料を混ぜて全部和えて白ごまをかければ出来上がり(*^^*)

    • 簡単!中華風♪春雨サラダ♪ダイエットに♪作り方4写真
  5. 5

    今回、昆布酢『極』を使いました。
    塩分・糖分・旨味が含まれた万能調味酢です。

    • 簡単!中華風♪春雨サラダ♪ダイエットに♪作り方5写真
  6. 6

    ありがとうございます(*^^*)
    「中華風春雨サラダ」の人気検索でトップ10に入りました!!

    • 簡単!中華風♪春雨サラダ♪ダイエットに♪作り方6写真

コツ・ポイント

もやしやきゅうりから水分が出るので調味料は目安なので調整してみて下さい(*^^*)
※お弁当に入れる際は夏場や温かい環境だと、傷みやすくなるので保冷剤を使うなど気をつけて下さいね(*^^*)

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櫻井商店
櫻井商店 @sakuraishouten
2017/05/09 18:59に公開
北海道『利尻昆布』の旨味を最大限に引き出し、美味しいお酢とブレンドした、昆布酢『極』。海の野菜とも言われる『昆布』と、美容と健康に良い『酢』を使って美味しく、楽しく、簡単に食べられるレシピをご紹介します♪是非お試しください!!http://sakurai-s.jp/
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このレシピのキーワード

サラダ 春雨 もやし キュウリ ハム

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