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レシピ1-レシピのメイン写真

レシピ1

カラ美
カラ美 @cook_40239003

野菜を食べない2歳娘ちゃんになんとか食べさせようと蒸しパンに混ぜてみました。
このレシピの生い立ち
ほうれん草を食べない娘に食べさせたくて作りました(´^ω^`;)

野菜を食べない2歳娘ちゃんになんとか食べさせようと蒸しパンに混ぜてみました。
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ほうれん草を食べない娘に食べさせたくて作りました(´^ω^`;)

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カラ美
カラ美 @cook_40239003

野菜を食べない2歳娘ちゃんになんとか食べさせようと蒸しパンに混ぜてみました。
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ほうれん草を食べない娘に食べさせたくて作りました(´^ω^`;)

野菜を食べない2歳娘ちゃんになんとか食べさせようと蒸しパンに混ぜてみました。
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ほうれん草を食べない娘に食べさせたくて作りました(´^ω^`;)

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材料

カップ１個分
  1. ホットケーキミックス 15g
  2. 牛乳 13g
  3. ほうれん草 適量
  4. チーズ 適量
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作り方

  1. 1

    １ ほうれん草を柔らかく煮てみじん切り
    (今回は冷凍しておいたものを使いました)

  2. 2

    材料を混ぜる

  3. 3

    カップに移す
    半分～8分目ぐらい

  4. 4

    シリコン野菜蒸し器みたいなのに水を入れ(50ccくらい)
    よく蓋をしてカップを入れて
    レンジで500ワットで3分チン

  5. 5

    パンのようなしっかりした歯ごたえがある感じになります

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カラ美
カラ美 @cook_40239003
2017/05/08 22:52に公開

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