ニンニクの効いた鶏と小松菜

クックCVLZ2U☆
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ニンニクの香りでご飯が進みます!
このレシピの生い立ち
ニンニクの効いたおかずを作りたくて、、。
冷蔵庫にあった物で。

ニンニクの効いた鶏と小松菜

ニンニクの香りでご飯が進みます!
このレシピの生い立ち
ニンニクの効いたおかずを作りたくて、、。
冷蔵庫にあった物で。

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材料

2人前
  1. 鶏モモ肉 1枚
  2. 小松菜 1/2束
  3. にら 1/2束
  4. ☆醤油 小さじ2
  5. ☆酒 小さじ2
  6. ☆ニンニクすりおろし (チューブでも)小さじ1
  7. ☆生姜すりおろし (チューブでも)小さじ1
  8. 片栗粉 大さじ1
  9. 胡麻 大さじ1
  10. 刻みニンニク 小さじ2
  11. 大さじ2
  12. 砂糖 小さじ1
  13. 醤油 大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏肉を一口大にきりビニール袋に入れ☆を加える。

  2. 2

    小松菜、にらを3センチに切っておく。
    ニンニクもみじん切りに。

  3. 3

    鶏肉に片栗粉をまぶし、熱したフライパンに胡麻油とニンニクを入れ香りが出たら鶏肉を炒める。

  4. 4

    酒を入れて蓋をし、鶏肉に火を通す。

  5. 5

    小松菜を加えて炒める。最後ににらと砂糖、醤油を入れ強火でさっと炒めたら出来上がりです。

コツ・ポイント

鶏肉に酒を入れ蓋をして蒸し焼きにした方が早く火が通りますょ。

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