【離乳食完了期】あおさと魚介の米粉チヂミ

Name: 【離乳食完了期】あおさと魚介の米粉チヂミ
Cuisine: 日本語
Ingredients: mogcookのお魚 １０g（1パック）; あさり ２粒; あおさ（乾燥） 少々; 米粉 大さじ２; だし汁 大さじ２; 油 少々

あさりとあおさが加わり磯の香りがダブルで味わえる、離乳食完了期からの手づかみレシピです♩
このレシピの生い立ち
おこさまに、美味しくて栄養がある魚を使った離乳食を食べさせてあげたいという想いを形にしました。

材料

米粉は小麦粉に比べると良いことづくめな食材です。消化が緩やかな為、血糖値の急激な上昇がなく腹持ちがよいのが特徴です。
更に油の吸収率も低く、小麦粉に比べ良質なアミノ酸がバランスよく含まれています。

mogcook @cook_40070282

2017/05/12 01:29に公開

管理栄養士監修の、お魚を使った離乳食レシピを毎日更新します＊https://mogcook.com/

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