お弁当の彩り♡カラーピーマンのじゃこ炒め 管理栄養士tomo @cook_40100234 お弁当の隙間に彩りをプラス！レンジなら忙しい朝もすぐに作れます^o^このレシピの生い立ち毎日のお弁当に もっと読む お弁当の隙間に彩りをプラス！レンジなら忙しい朝もすぐに作れます^o^このレシピの生い立ち毎日のお弁当に もっと読む お弁当の彩り♡カラーピーマンのじゃこ炒め 管理栄養士tomo @cook_40100234 お弁当の隙間に彩りをプラス！レンジなら忙しい朝もすぐに作れます^o^このレシピの生い立ち毎日のお弁当に もっと読む お弁当の隙間に彩りをプラス！レンジなら忙しい朝もすぐに作れます^o^このレシピの生い立ち毎日のお弁当に もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ピーマン 1個 赤パプリカ 1/4個 黄パプリカ 1/4個 じゃこ 大2 ごま油 小1 ◎醤油 大1/2 ◎みりん 大1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ピーマンを細切りにする。 2 フライパンの場合フライパンを温めて油をしいてピーマンとじゃこを炒め、◎で味付けする。 3 レンジの場合ピーマンとじゃこ、◎を耐熱容器に入れてラップをして1分半チン。ごま油を加えてラップなしで30秒チン。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19412932 コピーしました！ 管理栄養士tomo @cook_40100234 2017/05/08 23:04に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 炒めもの じゃこ ピーマン 似たレシピ その他のレシピ 焼き肉みそ味 白だしde簡単★冷やしトマト 【ダイエット】春雨豆乳スープ レンジトマトソース 我が家の甘〜いなすのオランダ煮 材料３つで居酒屋の味＊手羽中の旨塩焼き鳥 鶏むね肉のみそマヨ焼き お弁当に！ぐるぐる海苔入り卵焼き 時短！簡単！ランチにおすすめハイカラ丼♡ 大葉で包んだチーズin鶏つくね Chicken Popcorn with Sweet and Spicy Sauce Grilled cheese sandwich Vegetarian mexican lasagna Batch 89 Peppered Barbecue Sauce Butternut Squash Puree 人参1本消費！楽に食べれちゃう旨旨人参♪ かぼちゃの味噌汁 少し残ったシチューで☆ハムチーズトースト こんにゃく炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19412932
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