大人の給食☆スンドブ風

☆栄養士のアリス☆ @cook_40076926
本物スンドブは鶏卵を使いますが、給食はうずらの卵が入っています!こども達にも大人気です♪
このレシピの生い立ち
人気の給食レシピを自宅用にアレンジ♪
大人の給食☆スンドブ風
本物スンドブは鶏卵を使いますが、給食はうずらの卵が入っています!こども達にも大人気です♪
このレシピの生い立ち
人気の給食レシピを自宅用にアレンジ♪
作り方
- 1
にんにくはみじん切り、ねぎは小口切り、豚バラ肉は食べやすい大きさに切る。
- 2
たまねぎはくし切り、にんじん、たけのこ、いかは短冊切り、干ししいたけは戻して千切りにする。
- 3
白菜はざく切り、豆腐は2cm角、にらは細かく刻む。
- 4
豚バラ肉はしょうゆで下味をつけておく。いかとうずらの卵と豆腐は、ゆでておく。
- 5
油を熱し、にんにく、ねぎを炒め、豚バラ肉を入れる。
- 6
豚バラ肉がほぐれたら、にんじん、玉ねぎ、たけのこ、干ししいたけを入れる。
- 7
水、中華スープの素、砂糖、醤油、塩、酒、コチュジャンを入れて煮る。
- 8
白菜、いかとうずらの卵を入れる。
- 9
水溶きでんぷんでとろみをつけ、ごま油、にらを加えて仕上げる。
コツ・ポイント
辛さはお好みでコチュジャンで調整して下さい。
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