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美味しいヘルシー★ビシソワーズ
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美味しいヘルシー★ビシソワーズ-レシピのメイン写真

美味しいヘルシー★ビシソワーズ

まーみん
まーみん @cook_40050368

ノンオイル・生クリーム不使用でも濃厚なビシソワーズができました★
このレシピの生い立ち
居酒屋で食べたビシソワーズが美味しかったので作ってみました。

ノンオイル・生クリーム不使用でも濃厚なビシソワーズができました★
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まーみん
まーみん @cook_40050368

ノンオイル・生クリーム不使用でも濃厚なビシソワーズができました★
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材料

  • じゃがいも 中3個
  • 玉葱 1個
  • ★水 200cc
  • ★砂糖 大さじ2分の1
  • ★固形コンソメ 1個
  • ◎低脂肪牛乳 120cc
  • ◎成分無調整豆乳 100cc
  • 塩 適量
  • 黒コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    じゃがいもは薄めに切り、水にさらす。たまねぎはスライスかみじん切りにする。

  2. 2

    鍋に①の玉葱を熱し、焦げないように透き通るまで炒めたら、水をきったじゃがいもを加えて炒める。

  3. 3

    ②に★の材料を入れ、じゃがいもが柔らかくなるまで煮たら、火を止めて軽く冷ます。

  4. 4

    ③がある程度冷めたら、ミキサーに入れてガーーーーっとする。

  5. 5

    ④をお鍋に戻し、◎の材料を少しづつ加えて混ぜ、塩で味を調えて黒コショウを入れ冷蔵庫で冷やせば完成です。

コツ・ポイント

温めてももちろん美味しいです♪

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まーみん
まーみん @cook_40050368
2011/07/16 22:10に公開
無理しない程度に楽しみながら料理しようと思います。
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このレシピのキーワード

ビシソワーズ 豆乳 じゃがいも 玉ねぎ

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